趣味世界

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2021/01/18 08:14:32

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学会感恩

母乳喂养对孩子有利。

感恩使心脏更健康

美国心理协会出版的最新研究表明:学会感恩可改善心力衰竭患者的心理和生理状态。研究者发现,常怀感激之心可使心脏病患者愉悦心情、改善睡眠、减少疲劳、降低炎症水平,该研究结果发表于临床实践。感恩就是要欣赏生活中的积极方面。研究团队将患者的精神状态及感恩之心作为潜在的健康指标做了一些调查,发现那些认为自己精神焕发的人们拥有更加强健的体魄。感恩之心在精神幸福的有利影响中占有很大比重。研究者发现,在八周时间里常怀感激之心的患者的几个重要炎症标志物水平都有所降低,在记录感恩瞬间时心率也有所变化,而改进心率变异率被认为是降低心脏病风险的重要措施。

母亲基因可改变婴儿肠道菌群

近日,美国加州大学戴维斯分校卫生系统研究人员发现,一种可产生乳糖的基因虽然在母体时并不活跃,却会影响婴儿肠道内的细菌分布。研究人员强调,这一发现传达了人类微生物组的巧妙设计:即母亲基因、母乳成分和婴儿肠道菌群发展之间的关系。这也揭示了丰富的细菌种群对肠道疾病风险的影响:一个健康的肠道菌群对健康有终身的影响,对菌群的早期干预会产生积极作用:初期双歧杆菌的建立已被证明可改善免疫,开发婴儿未成熟的免疫系统,防止病原体的产生。