研究发现 怀旧使人更乐观

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2021/08/02 05:16:29

原标题:研究发现 怀旧使人更乐观

据英国《每日邮报》11月13日报道,研究发现,那些缅怀早年岁月的人对未来有更积极的看法。怀旧加强了自尊心,有助于对未来形成更美好的看法,反过来增加了乐观感。通过增进乐观感,怀旧可以帮助人们应对心理逆境。

“怀旧实际上每个人都经历过,我们知道它可以起到心理安慰的作用。”

报道指出,以往的研究表明,怀旧对健康有利。那些集中在一起缅怀年轻岁月的老人,其中包括战争时期的经历,记忆力得到大大加强。仅6个半小时的闲聊使记忆力平均提高12%。重要的是,养老院里那些患有痴呆症的老人,其中包括一些晚期病人,也得到了改善,记忆力提高了约8%。

据信,互相讲故事这一简单的行为会使大脑各部分都工作起来,否则它们可能会存于休眠状态,从而提振了一个人记忆的能力。但报道称,与一位看护一对一的回忆往事是无益的,这意味着协同工作所带来的归属感对这一过程至关重要。

(编译/郭明芳)