网球：十二岁也是黄金分割点[1]

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文/陈谦
《网球》杂志今年第五期上有一篇香港网球协会总教练林秉超先生写的文章《十四岁，亚洲职业网球的软肋》，读后我的感想很多。我以为，目前有两个理由要求我们更进一步的探讨这个问题，这两个理由是：1/在中国已经有越来越多的少年在“体制”外参加网球的系统训练，这是中国网球的希望之所在。2/在中国，网球训练无论在理念上还是手段上都亟待提高，这已经成为阻碍中国社会资源流进网球领域的一个重要的原因了；同时，这些“体制外”的少年对网球的各种新理念有强烈的需求。
林秉超先生在文章里列举了很多问题，我都深有同感。同时我还认为，在中国的现阶段里最重要的问题还是“教育家长”。因为家长才是掌握着这些少年成长的过程的决策者，而目前亚洲的各种投资者，网球协会、管理中心、企业，正如林秉超先生所说，只有在看到比赛成绩的时候才会出手赞助。因此，家长必须懂得：1/自己的孩子是不是职业球员的“料”；2/如果是“这块料”，如何为自己的孩子选择合适的发展道路。

第一，成长周期
目前职业球员出道的年龄越来越早，特别是女球员，辛吉斯、莎拉波娃……现在开始崭露头角的葡萄牙女球员米歇尔·布里托今年也才十四岁。
再结合中国的具体情况，我认为把球员，尤其是女球员的基础技能准备阶段确定在十二岁之前比较合适：在十二岁之前应该“无缺陷”的掌握底线的正反手技术、网前的正反手技术、发球和接发球技术，特别是正确的移动步伐。在中国，十二岁正是小学毕业的年龄，如果不具备进入职业球员的可能性，继续上学认真读书是最好的选择。因此十二岁应该是一道鲜明而且严厉的门槛。
以十二岁为中点，向两边分析。
向上看。从现在职业网坛的具体情况看，十二岁到十四岁应该是林秉超先生所说的“学习战术技能和经验”为主的阶段；十四岁之后应该以“背着拍子满世界打比赛”为主的阶段了；到十六岁就应该是一个各方面，特别是比赛心理方面都趋于成熟的球员了，已经具备进入职业球员行列的能力了，对于投资者来讲，这时已经开始看见回收投资的曙光了。
也许最终出成绩----进入TOP100以内，开始打进一些知名大赛的下一轮，是在十八岁之后，因为那个时候球员的身体才基本发育成熟，运动能力开始进入高峰，但是在前面的每一个阶段在同龄人里都不能有明显的落后局面出现。在当今网坛里，好像还没有在十八岁之前默默无闻，十八岁之后突然冒出来的顶级职业球员；大多数顶级球员都是在比较小的时候在同龄人里就已经“大名鼎鼎”的了。
向下看。从我对小球员启蒙教学的观察，一个小孩从五六岁开始打网球，如果这个小孩具有可能进入职业网球的素质，那么平均每两年就必须上一个很明显的台阶。
八岁就必须比较熟练的掌握底线击球技术和发球技术，我常常从第一天起就让小孩学习上手发球，同时作一些网前截击的初步练习。十岁就应该初步掌握网前技术。十岁到十二岁之间应该是完善和巩固各项技术的阶段。如果一个小孩打了两三年还处于有一下没一下的“启蒙”阶段，网球对于他来讲很可能只是一种“健身、娱乐、交友”的工具，而不是“金饭碗”了。

第二，训练什么。
我认为，一个网球球员的竞技水平的基础是由一些基础能力构成的。这些基础能力包括：1/网球的专项耐力；2/移动速度；3/击球速度；4/发球速度；5/连续击球的不失误率；6/反应速度。这六项基础能力的强弱决定了这个球员的竞技水平可能达到的高度，甚至可以这样理解：这六项基础能力的综合水平实际上就是球员竞技水平的上限。
除了这六项基础能力之外，影响竞技水平的其他的因素主要有心理因素、赛场经验与战术运用等等。这些是把这六项基础能力组合起来的纽带。在比赛里，这六项基础能力能够发挥几成，往往取决于这些因素。
前者与后者的关系类似计算机的硬件与软件的关系。
从这个意义上讲，处于上升阶段的小球员技术的训练，应该主要是围绕提高这六项基础能力的指标而进行的。而心理因素、赛场经验与战术运用的提高可以主要靠“以赛代练”来完成。
一个球员在比赛里，如果自己的击球速度和发球速度对对方没有任何威胁，在移动上又赶不上对方的节奏，心理上将永远处于劣势，根本没有翻身的可能性。在这种情况下，提倡“以赛代练”实际上是一句空话。
这六项基础能力都可以通过仪器用具体的数值来量化，因此可以非常客观、非常具体、非常精确的描述、检测和训练。
因此网球球员应该象田径运动员关注自己的专项成绩那样，关注自己的这六项基础能力的数值；并且应该象田径运动员努力提高自己的专项成绩那样，努力提高自己的这六项基础能力数值。
我特别赞成十二岁之前要少打比赛，因为只要是比赛就要争输赢，就容易忽视甚至放弃对基础技术的掌握。在少年比赛里，常常看见靠挑高球的牛皮糖战术战胜对手的场面，这种技战术，年龄稍大一些就毫无用处了，显然球类