让我消除烦恼作文

篇一：消除烦恼我能行 - 副本

消除烦恼

活动理念：

初一学生在这个时期会产生很多生理上的的烦恼。在这里我们有必要对初一学生进行有关烦恼的教育，帮助学生正确对待和处理烦恼。消除烦恼的教育首先要提高学生的认识和思维水平，教育学生认识到烦恼的危害不在于烦恼本身，而在于我们对待烦恼的态度，而且要教育学生学习一些处理烦恼的方法。 活动目标：

1、 克服青春期的烦恼，控制好自己的心理冲动

2、 正确认识青春期的烦恼，并学会克服

活动准备：

1、 制作相关课件

2、 每人一张纸

活动过程：

1、 导入：（1）观看关于烦恼的图片

（2）让大家写出自己生活中有什么烦恼，并说出怎样解决烦恼的（顺势导出今天的主题消除烦恼）

2、案例分析

（1）小凡的故事（一）：

小凡上初中后，常因自己的外貌矮而烦恼，导致他对自己所有的一切都感到不满意，他为此感到十分的沮丧，自己也变的封闭起来，不愿与其他人交流，他不知道自己现在该怎么办？后来……

问题：小凡遇到了哪些烦恼呢？我们应该如何帮助他 ？

学生小组讨论、全班分享交流

教师出示答案：1．生理出现巨大变化带来的烦恼

2、.心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼

教师：好的，接下来我们看小凡是怎么做的呢？

（2）小凡的故事（二）：

后来小凡找到了老师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.63米。小凡思考半天，恍然大悟，心情好了许多。

问题：老师说这句话是什么意思？小凡为什么会恍然大悟，心情突然好了许多？我们应该怎样正确认识青春期的烦恼呢?

教师出示答案：1．心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象

2．有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪

3．如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力

师：其实，这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。但是，在现实生活中，有许多同学由于不能正确地对待和正确地处理这些成长中的烦恼。影响了自己的学习、生活和交往，更有甚者，由于一时的冲动而导致违法犯罪。那么，我们应该如何消除青春期的烦恼呢？

教师：是呀，伟大的贝多芬身高也只有1.63米，但是他却用他的音乐征服了全世界，难道那个时候还会有人注意他的身高吗？接下来我们接着看小凡是这样做的吧！

（3）出示案例：小凡的故事（三）

一天，又有同学嘲笑他个子矮小，他很生气，握紧了拳头，但是他又想，如果打他一顿的话，自己就会违反纪律，他不断告诉自己：成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消除。平时小凡最爱读书，也常参加社会公益活动，从中，他体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少。

讨论：小凡是如何消除烦恼，快乐成长的？自己还有哪些好方法?

课件：1．敞开自己的心灵世界,寻求帮助。多与父母、老师和同学交流沟通。

2．增强自我调控,提高自己的控制力。想一想道德的规范、法律的要求，提高自制力。如，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等。

3．不断丰富自我。如，多读书；多参加科技、文体活动和公益活动。

师：引导学生分析小凡的故事，找出解决方法，并重点分析心理冲动。 （教师顺势做出总结）

）

篇二：我的烦恼500字作文

我的烦恼500字作文

我的烦恼作文

烦恼如同一卷麻绳，缠在我的身上，让我不得脱身。

“唉，爸爸你就不要让我去练拳吧，这都是老爷爷老奶奶们干的事情”，“不行不行！必须去打拳，你小心我发火哦！”家里，我和爸爸吵得不可开交。“必须去，不去这一个暑假就不准出去玩！”爸爸又提高了八分贝，冲着我大声吼。“我不要！”我是不甘示弱，声音也提了上来。爸爸瞪大眼睛竖起头发，我咬紧牙关，握紧拳头，随时准备攻击！真是张飞穿针——大眼瞪小眼。“要去！”“绝不！”“一定要去！”“就不去！”??唾沫星子在空中乱飞，我和爸爸斗了个棋逢>对手。“砰！”我把房门重重地一关，迈着沉重的步子走到床前，一屁股坐了下来。我不知道当时爸爸有何感受，只知道他带给我的感觉只有不耐烦。双臂张开，大字形地躺倒在床上，脑海里便是一团乱麻，我多么渴望爸爸可以理解我呀！我实在是不想跟着爸爸去打什么屁的拳。但是反过来想想，如果真如爸爸所说的，不打拳就要整个暑假不能出去玩，整天闷在家里真是生不如死。我在床上翻来覆去，犹豫不决。我到底是去还是不去呢？烦恼就如同一卷麻绳，慢慢地，一层一层把我包裹住，一会儿就变成了一个“肉粽子”。缠得我透不过气，两种思想在脑袋里不停地大战，“嗡嗡”得都要爆炸了。

烦恼啊，快走吧！

篇三：成长的烦恼作文600字

成长的烦恼作文600字（篇1）

成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。

现在，因为我长大了，正在变成大人，所以在家长眼中，我已不再是小孩了，已变得有意识，有胆量，有知识了。有时，他们东一句“你已经长大了！”西一句“你不再是小孩了！” 听得我头都疼了。现在的我无论做什么事，自己都要先认好“罗盘针”，

都必须要有原则在身，不能马虎完成，也不能粗心对待，如果稍有差池，随时都会招来暴风雪。

回想起自己小的时候，生活是多么轻松，无忧无虑，自由自在，身边根本就没什么烦恼。但是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了，我成为一个小学生了，往日那个我已经荡然无存了。我个子高了，上学时间长了，回家作业增了，学习科目多了，我的双肩背起了更重的书包，心中的压力也不断加重。如果是小时候，我无论做错什么事，没有人会来责怪我，再加上还有父母为

我当“向导”。可现在的我，长大了，懂事了，要适应独立了，凡是做事都要小心翼翼，三思而后行。这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。

小时候，身为小孩子的我，虽然生活地会自在些，可是我却处处受着长辈与他人的约束，走路时，有父母掺着；摔倒了，有父母扶着。但是我知道，在自己长大了后，我就变成大人了，与小时候不同了。就好比现在的我一样，正在渐渐地成长着，我对凡事都已经有了自己的主见。

阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能成功？我的成长之舟，行驶得虽然不稳，有风平浪静，也有波涛澎湃，但也正是各种各样的惊涛骇浪，才让我学习到了不少，锻炼到了不少。通过我这成长的旅途，我才真正了解到成长有一定的烦恼，但是有更多的快乐。

成长的烦恼作文600字（篇2）

成长的步伐到来了，成长的烦恼也紧随而来。让人整天都笼罩在忧郁中。 “你怎么这么粗心，英语的大写字母写成小写字母；数学不是小数点忘了加，就是死脑筋转不过弯；语文也是，

不该错的总是错。??成绩总是没有提高！”从上初一开始，这类话就常常在我心头萦绕。有时候是父母批评的话语，有时候是我的自训，有时候却是妹妹的挖苦。

人生有竞争才会精彩——这是我安慰自己的话。但尽管如此，仍有不少烦恼让我挥之不去：作为一名学生，我告诉自己成绩不能太差；作为女儿，我告诉自己不能让父母大失所望；作为姐姐，我告诉自己要给妹(来自:www.Zw2.cn 爱 作文 网)妹一个好榜样??因此，烦恼也就日益增多。