吃橘带皮

篇一：新鲜的橘子皮千万别泡茶 吃橘子的六大禁忌

新鲜的橘子皮千万别泡茶 吃橘子的六大禁忌

吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。

新鲜的橘子皮千万别吃

中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道，橘子皮和中药陈皮是同一种东西，具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来，并泡水喝。中医专家指出，新鲜的橘子皮不能吃。

专家表示，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。 另外，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。

因此，新鲜的橘子皮最好晾干，并放置起来，最好隔年再用。

食用橘子该注意：

1、橘子不能多吃

据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

2、肠胃功能欠佳者悠着吃

肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

3、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

4、不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

5、服药忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

6、忌鲜橘皮泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。

篇二：摘橘记趣-

摘橘记趣

临海华润燃气有限公司 孔凤君

又是一年橙黄橘红时，冬日的午后,暖阳照在人身上有一种幸福的味道。几个朋友小聚，慵懒地伸个懒腰，觉得坐久了办公室各种职业病都已经初现端倪，不能再这样陷在沙发里打发时光了。趁着周末，大家一合计直接开车到涌泉摘橘子。

还没到涌泉，就已经看到路边都是金黄的橘树。车在观光大道上行驶的时候，平坦的水泥路两边全是金灿灿的橘子，抬头看上，除了悬崖峭壁，山上也种满了橘树，放眼望去看不到边际。还没有到橘园，我们就已经兴奋不已。

在朋友的带领下，我们顺着观光线一直往里，一直到一个小山岙里停下。一下车就看到沿山而栽的橘子布满了整个山坡。一排一排的橘树整齐地栽种在山坡上，有的橘树被盖上了太阳膜，有的橘树被大棚保护着。第一次看到山上种橘树，而且是那么大的一片，我们几个朋友都忍不住大叫。一旁的橘场主告诉我们，这些大棚里的橘子是要留到过年前后才采摘的，为的是让这些优质的橘子可以卖出一个更好的价钱。

在上山的路上，我们还碰到一个正在采摘橘子的老农。热情的老农告诉我们，正因为现在涌泉的橘子品质越来越高，在市场上的售价也一直居高不下，许多桔农都开始为了种出更加精品的橘子获得更大的利润而加大了种植过程中的科技含量。什么地膜啊，滴灌啊，说得是一套一套的。经老农一说，我们才发现，这里的橘树跟我们平常看

到的的确不一样。比起一般的橘树，这里的要矮很多，每个枝干上都挂满了果实，甚至有很多的果树都不得不用一些木条来支撑这些细小的枝干。老农说，这些橘树都经过了嫁接，主干都已经被去除，为的是让这些散开的枝头上挂着的所有橘子都可以尽可能多地感受到太阳的温暖。受热越多，橘子的甜度也就越高。老农一说到橘子，脸上流露出异样的神采。或许在他心里，这些小小的橘子就是他最大的幸福了。

老农说得兴致，我们听得也是一愣一愣的。一直知道涌泉蜜桔的价格很高，无论是四川的“蛆橘”事件，还是国际金融风暴，丝毫都没有影响到这些合作社橘价的变化。今天听老农那么一说，才明白在这些小小的橘子里，原来还有那么大的学问。吃橘带皮吃的已经不只是普通的橘子，更多的是在吃一种品质，一种态度。

跟老农讨教了挑橘子的窍门后，我们拎着小篮子拿着小剪刀开始在橘树中开始寻找心目中的“精品”。什么黄熟度、凹凸感和柔软程度，我们现学现用剪得不亦乐乎。不知道是不是太贪心了，总是在摘到这个的时候又看到更黄的，摘到那个好的又觉得还有更加饱满的。这些已经垂到地面的果实在太阳下闪动着诱人的光泽，着实叫人喜爱。摘累了就停下来，看看延恩寺的风景，顺手再吃几个自己亲手摘的橘子，一来二去，手里的篮子不知不觉就已经满了。对于谁摘的橘子最好吃，我们谁都不愿意认输，于是几个朋友像小孩一样争起了采摘能手的头衔。可是这些橘子放到嘴里就化成了甜甜的果汁，除了一口清香，留下的就只有甘甜。实在是难以争出个胜负来。倒是在争闹

中，仿佛就回到了童年的时代，简单快乐，简单幸福。

篇三：提醒：新鲜橘子皮千万别吃 橘皮有4大神奇妙用

提醒：新鲜橘子皮千万别吃 橘皮有4大神奇妙用

吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。

新鲜的橘子皮千万别吃

中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道，橘子皮和中药陈皮是同一种东西，具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来，并泡水喝。中医专家指出，新鲜的橘子皮不能吃。

专家表示，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。

另外，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。

因此，新鲜的橘子皮最好晾干，并放置起来，最好隔年再用。

橘皮四大妙用

清洁锅具

利用橘子皮长满白丝的一面擦拭不锈钢锅具，很快便会发现它们焕然一新。对付污垢较重的灶台和水槽时，不妨将橘子皮加入水中烧煮，再加一勺小苏打，清洁效力极佳。小苏打的弱碱性，让它能中和日常油污中的弱酸性物质，有效去污。所以在碰到油污较重的情况时，不妨充分利用小苏打的这一特性，增加清洁效率。

美白衣物

家中的白色衣物放久了难免会有发黄的问题。将衣物置入煮过橘子皮的水中静置十分钟，再进行搓洗，发黄的衣物便会重现白色光彩。

养护藤制品

将煮过橘子皮的水装在喷壶中，喷洒家具后再拭干，尤其是对藤制品，可以有效防霉防蛀。

室内清香剂

门窗紧闭，剥好的橘子皮不要丢弃，收集起来置于屋内令清香满室。将它们稍微晾晒一下至半干状态，效果更佳。

篇四：橘皮怎么吃最营养

橘皮怎么吃最营养，我相信大家对橘皮能吃吗，有很大的疑问和好奇，其实，橘皮是可以吃的，而且，食用对的话还很营养呢?相信大家都很想知道吧，那么，你们知道橘皮怎么吃最营养吗，下面小编就给您介绍一下橘皮怎么吃最营养。

现在柑橘类水果正当时，吃完橘子，人们都把橘皮扔掉，殊不知，柑橘类水果的果皮中胡萝卜素和核黄素含量都较高，同时还富含挥发油成分。挥发油除了有抑菌作用外，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，增进食欲。在李时珍的《本草纲目》中有记录：“橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功”。巧用橘皮，可养生保健。

橘皮茶：将新鲜的橘皮晒干或者阴干，就成为具有药用价值的陈皮。中医认为，陈皮有理气健脾、温胃散寒、燥湿化痰的功效。将新鲜的橘皮切成块，用开水泡饮，或者将陈皮直接加开水泡茶饮用，适用于胃胀、消化不良、食欲不振等症状。

橘皮汤：在煲汤的时候，加几块新鲜橘皮，不仅会使汤清香，吃起来还不会那么油腻。烧肉或者焖排骨的时候，加几块橘皮能起到同样的效果。

橘皮粥：在熬大米粥或者杂粮粥的时候加一块橘皮，既可以使粥更芳香可口，还有开胃、化痰的作用。

橘皮生姜红糖水：不小心着凉感冒时，不妨取一整个橘子皮，用老姜4-5片和适量的红糖一起煎水喝，以缓解感冒症状。

以上是橘皮怎么吃最营养的内容介绍，怎么样，是不是很惊讶呢?不是所有水果皮都不能吃的，有的水果皮还很有营养呢?现在是不是了解有的水果皮的妙用的呢，希望能增强您对橘皮的了解和认识，对您有所帮助。

篇五：新鲜的橘子皮千万别吃

新鲜的橘子皮千万别吃 吃橘子的六大禁忌 吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。

新鲜的橘子皮千万别吃

中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道，橘子皮和中药陈皮是同一种东西，具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来，并泡水喝。中医专家指出，新鲜的橘子皮不能吃。

专家表示，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。

另外，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。

因此，新鲜的橘子皮最好晾干，并放置起来，最好隔年再用。 食用橘子该注意：

1、橘子不能多吃

据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

2、肠胃功能欠佳者悠着吃

肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

3、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

4、不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

5、服药忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

6、忌鲜橘皮泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。

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