柠檬水腐蚀牙齿吗 我每天喝柠檬水 就是新鲜的 切两片放进去 很淡很淡 喝个4杯左右

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/26 04:19:32

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鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少.美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石.
值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮.柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃.因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升.此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水.
禁忌：
　　1、由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛.
　　2、不易过酸,以免损伤牙釉质（为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用.
　　3、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用.不宜与阿司匹林同服.
喝过柠檬水后切记要勤刷牙,避免酸性腐蚀牙釉质.

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