怎样为自己设计一份科学合理的作息时间表

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/03/28 19:11:28

怎样为自己设计一份科学合理的作息时间表
怎样为自己设计一份科学合理的作息时间表

怎样为自己设计一份科学合理的作息时间表
周一至周五的作息时间:
上午
6:30 ------------起床(洗漱/吃饭)
7:30-------------出发 (上学)
8:00-------------上课
11:50------------放学(回姥姥家吃饭/午休)
下午
2:30 ------------出发(上学)
3:00 ------------上课
5:30 ------------放学 (回姥姥家吃饭/写作业)
晚上
8:30 ------------ 回家 (洗漱)
9:00 - 9:30 ------------ 睡觉

周六 下午4:00 -- 6:00 上电子琴课

周日 上午10:00 - 12:00 上书法课
下午2:30 -- 4:30 上美术课