【知道】什么食物不含淀粉 什么食物淀粉含量最多?谢谢大家啦``不要长篇大论的 简单些 说一些就可以注※●拒绝复制的答案 千篇一律!~~●※

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/30 10:47:52

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【知道】什么食物不含淀粉 什么食物淀粉含量最多?
谢谢大家啦``
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笼统的说蔬菜水果不含淀粉,米面淀粉最高 ,但是水果中的果糖也是转变成可吸收的糖,淀粉最终也是转化成单糖被人体吸收利用,所以只能比较谁含量较少
淀粉含量多的：藕,土豆,山药,地瓜,
少的：含水较少的,如黄瓜,绿豆芽,胡萝卜（生吃只可以吸收10%左右,还有增加肠蠕动的功效,排除毒素）

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