游泳时怎么排除肺里面的空气?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/09 15:49:31

游泳时怎么排除肺里面的空气?
游泳时怎么排除肺里面的空气?

游泳时怎么排除肺里面的空气?
练习下腹式呼吸,就像躺在床上的呼吸方式,其实游泳本就很锻炼肺部,我也超级喜欢游泳