作业帮怎样让自己性格开朗点呢?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 01:46:19
怎样让自己性格开朗点呢?
怎样让自己性格开朗点呢?
怎样让自己性格开朗点呢?
您说“想的还比较多.就是话特别少”我觉得这是设防心理和害羞心理在起作用,所谓设防心理就是：与他人相处时所产生的防范心理.比如,感到没有自己的空间,或担心自己的物品是否安全,或总是怕对他人说心里话被人笑话等等.适度的设防心理在人际交往过程中有一定的积极作用,它可以帮您分辨真伪、优劣以及防止被别有用心的人利用等等,所以我们提倡在社交过程中谨记：“害人之心不可有,防人之心不可无”；但过度的设防心理又会在社交过程中产生负面作用,它会使周围人对您产生心理距离而敬而远之,从而阻碍正常的人际交流.所以在交往中一点不设防是很难适应社会的,但是,我们还应坚信毕竟好人在社会上占据绝大多数,只要我们以信任、尊重和爱的态度和行为去对待他人,相信他人也会以同样的方式来对待我们,在与他人交流的过程中不要过分的去想该说什么或不该说什么,顺着与您交流的人的话题自然而然地陈述所想的内容就可以了.关于害羞心理,害羞的人过多地约束自己的言行,不能充分表达自己的思想感情.几乎每个人都有害羞的时候,对初恋或初步走上社会的青少年来说更为普遍.一个人有点害羞心理是正常,只要不影响正常的交往就不过分.如果在任何时间,任何场合都有害羞心理,而不愿与人交往,不敢与人交往,这就属于不良的个性表现,需要加以克服和改变.那么怎样才能改变设防心理和害羞心理呢?下面给您提几点建议：
1、寻找机会,锻炼自己.不放过任何发言的机会,比如在饭桌上与父母亲探讨他们和您感兴趣的话题,大胆而主动表达自己的观点,久而久之养成习惯,您就不怕在众人面前说话了
2、即便是您内向也会有一两个好朋友,那么您就经常和他们在一起聊天.除了工作、生活之外,您还可以和他们聊有趣的见闻、笑话、幽默,长期坚持下去不仅会使您的性格开朗,而且也会增强您的人交往能力.
3、心态好,热爱生活,培养多方面的情趣.如果您想唱歌,就放开嗓子唱,如果您想说笑,就敞开心扉说笑.在业余时间,您还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动,比如打球、做游戏等等,这是您锻炼自己活力与交往的绝佳手段.
4、在任何时候都要对自己有自信心,并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”.
5、如果可以选择工作的话,尽量选择团队合作才可完成的工作,积极发表自己对工作的见解和看法,直言自己认为必要的言语.
6、多参加一些公开场合的说话训练,比如演讲、发布所看的幽默等等,练多了自己的胆量也就大了.