急需一篇作文 题目《学会爱自己》 500-600字左右 任何题材

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急需一篇作文 题目《学会爱自己》 500-600字左右 任何题材
学会爱自己
爱自己的确是一门艺术,需要我们精心培养.在此总结出自爱四宝,帮助大家如何真正做到“爱自己”.
多对自己说赞美之辞
很多人习惯于对自己说“不”,我不会,我不好,我不漂亮……其实,这种贬低自己、否定自己并没有给自己带来轻松和快乐,反而心情越来越灰暗,自卑感越来越重.也许,换一种心态面对自己,可能会呈现转机.例如：我已经努力了,可我的学习总是不好——试着这样说：怎样努力才能真正提高学习呢；我害怕换另一份工作还是会做不好——可以这样说：换一份工作先做做看,改变一些工作方法,也许会有一些进步；为什么我的努力总是达不到我的期望值?——这样告介自己：我的每一次努力都比以前更进了一步.等等.
把“不”字从自己的字典里抠去,是我们爱自己的第一步.生活中充满了暗示,我们时刻在受暗示的影响.比如,当一个人说自己“不好”时,他可能会时刻向别人证明自己的确是“不好”.一个时刻贬低自己、否定自己的人,可能处处都在表现自己真是比别人差.
因此,去掉消极的暗示,多给自己灌输积极的暗示,赞美自己、鼓励自己,是每一个爱自己的人给自己最好的礼物.
接纳自己的情绪
张某从小到大就不喜欢父亲,因为父亲教育他的方式不是打就是骂,很少理解和支持儿子的行为.去年寒假,张即将参加大学实习,于是向父亲提出在生活费中增加一笔实习费.没想到父亲却针对他平日的大手大脚狠批了一通.实习费没要到,还挨了一顿批,张长期以来压抑的愤怒、怨恨、委屈一起袭上心头……他一头钻进自己的卧房,再也不肯搭理父亲.回校后,张某始终闷闷不乐,一方面还在记恨着父亲,另一方面又深深地自责：其实父亲对自己有时候还不错,自己干嘛那么恨他?张某心中充满了冲突,因为他无法接纳自己表露的负面情绪.回避、压抑心中的愤怒,只会让自己更不舒服；但是对父亲表达愤怒却又没有勇气,真有点进退两难.
这里所说的“接纳自己的情绪”,并不是鼓励漫无节制地放纵情绪、恣意地责备他人,而是指能从对别人的怨恨与失望当中,看到自己原来是多么难过与委屈,进而懂得更加珍惜自己.所以,张若要“接纳”自己的情绪,则应把心中的愤怒表达出来,写信,或是面谈,或者向亲人倾诉,甚至在无人的地方大叫大骂,总之,要了解自己的感受,去释放自己的负性情绪,这样才能获得轻松,有时也会得到安慰和理解.如果味地压抑和自责,只会让情绪越来越糟糕.
由于能够接纳自己的情绪,心中的仇恨才会慢慢地消退,不愉快才会有机会真正过去.如果自己都不珍惜自己、尊重自己的感受,怎么说得上爱自己呢?
主动去做让自己舒服的事
丽丽和同事约好一块出去旅游散心.可临到出发前,大家都变了卦,丽丽很懊恼,同事们早就嚷嚷着要散心减压,最终还是被一些无聊琐事缠着脱不了身.剩下了丽丽一个人,她也迷惘了,手里握着为旅游积攒的钱,却不知道该到哪里去玩.埋在事务堆里好几年没出过门,现在都摸不着方向了.
今天的社会很容易让人“忙”起来,忙着工作,忙着升官发财,忙着带孩子,忙着学习,忙着做家务……忙得晕头转向.不过,你是否静下心来想过,那些让你晕头转向的事情当中,哪一件是你真正喜欢的呢?如果你可以选择,你还愿意去做它们吗?
我们很难期望生活里所做的事情都是自己喜欢的,都是心甘情愿的,所以主动去做一些让自己愉快、舒服的事,就变得格外重要.既然是让自己舒服的事,就不需要想得太复杂,也不用考虑太多或讲太多道理,重点就是做完这件事之后,自己的心情是否会变好,心中不再有负担的感觉.做事若老是想着是不是恰当,有没有道理,实在是没有必要,也是跟自己过意不去.忙得没法做件让自己情绪舒服的事,怎么说得上爱自己呢?
拒绝去做使自己不舒服的事
李小姐和大明在同一家公司任职,当李小姐那水汪汪的大眼睛望着大明,大明心里就知道一定有事,大明每次帮她做事都会惹来一肚子火,觉得李小姐好像吃定了自己,好像把他当成她老爹一样来使唤,大明加班加点地帮她完成工作,而她打扮得花枝招展地等着下班去约会,心里愈想就愈气.“啪!”大明狠狠地把资料往桌上一甩.“大…明!”听到李小姐撒娇的声音,大明就是拒绝不了,于是干脆放弃挣扎,答应再帮她一回,“自己真是没用,每次都是这样.”大明懊悔地自言道.
我们身边明明有很多事会让自己不快乐,自己也知道自己不喜欢、不想做这件事,可是最后还是会勉强去做.如果你爱自己的话,就得尝试适度地说“不”,这样做的确有些困难,但某些让自己不舒服的事,若真的不去做或拒绝去做,结果却令人感到相当地爽快!爱自己,应该去试一试,你认为呢?

学会爱自己
曾读过乔叶所写的《另一种爱》，在文中她提出了这样一个观点：在没有人关怀爱护你时，
你要学会爱自己。
不难想象，在人生中的某一时刻，你的身旁失去了关心你，愿意倾听你心声的朋友，你是孤立无援的。在此时，你并不是傻傻地站在原地，等待别人的救助，而是要拯救自己，尽全力替自己解围。更多时候，我们不一定要得到别人的肯定来热爱自己，首先我们应该学会自己爱自己。在文革时期，多...

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学会爱自己
曾读过乔叶所写的《另一种爱》，在文中她提出了这样一个观点：在没有人关怀爱护你时，
你要学会爱自己。
不难想象，在人生中的某一时刻，你的身旁失去了关心你，愿意倾听你心声的朋友，你是孤立无援的。在此时，你并不是傻傻地站在原地，等待别人的救助，而是要拯救自己，尽全力替自己解围。更多时候，我们不一定要得到别人的肯定来热爱自己，首先我们应该学会自己爱自己。在文革时期，多少人因失去了他们所向往的美好的东西而自杀。老舍便是活生生的例子，至今，我还为他过早的离去而叹息。
当然，老师并不是不爱自己，而是太爱，他不容许他所向往的事物在他的眼前消失。但事实上，美好的事物并没有因外界的环境改变而改变。同样是在文革，一位音乐家被下放七年割草，回来时没有憔悴衰老的秘密竟是每天按照4/4拍割草，由此可见，这般的自娱自乐不仅没有让美好的事物从此消失而且能给自己的心灵带来慰藉。
正如乔叶所说，当我们在最痛楚无助最孤立无援的时候，没有一个人能为我们分担的时候，我们要学会自己送自己一枝鲜花，自己给自己一个明媚的笑容。然后，怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去。
这就如同，用某种方法复制自己，就像另一个鲜活的生命又出现在眼前，而这另一个生命就成为自己的知己，可以安慰、理解自己。虽然他们互相是不能面对面说话的，但热爱自己的人，会利用他们非凡的想象力来构造两个自己对话的场景。或许这样心中的忧愁就能减轻一半，由两个自己各自承担一半。这是多么奇妙的感觉，虽到头来，那另一个生命就是自己，只是换了一种形式存在。但它带来的力量是无穷无尽的。对于这点，我深有感触，当我想象着自己与自己的对话时，在不知不觉中打消了许多曾有过的错误念头。
当你学会了热爱自己，在困难面前，给自己一个微笑的时候。当你在残酷的现实面前，懂得自我安慰的时候。当你在人生最失意，依然坚信明天会更美好的时候。你便成长了，笑对风雨是最好的见证。
学会爱自己吧，即使这是一种短暂的欺骗，如果这种欺骗，能让自己在黑夜中独自穿行，能让自己在挫折面前镇定自若，能让自己在暴风雨中屹立不倒，偶尔自我欺骗一下又有什么不好呢？
学会爱自己吧，当有人关怀的时候你会欣喜，没有人牵挂的时候也不会因此失落。因为爱自己的砝码使心态天平的两边处于平衡，不会因为失去别人的关怀而失横倾斜。
学会爱自己，才懂得用一颗乐观向上的心来看待世界，用一颗平易近人的心来对待友谊。学会爱自己的人，才能真正懂得爱这个世界。
我希望当同学们在人生失意之时，能够学会爱自己，积极乐观的面对一次次挑战，送自己一个微笑，让生活充满阳光。

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不由地进入3月份，日历又揿过一页，08年的时光又流逝了两个月。
??人往往爱回忆过去，不管它是甜蜜的，还是酸涩的，都会条件反射似的在大脑里留下印痕。在敲打下这些文字的时候，我还没有想好文章的题目，究竟想写些什么。思维象进入了集市，人声鼎沸的，经历过的、他人的事情乱糟糟的形成一片，来回周旋，却找不到一个顺畅的出口，脑海始终呈现着一个问题：难道女人天生就应是软弱的吗？天生就应该为家牺牲一切吗？...

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不由地进入3月份，日历又揿过一页，08年的时光又流逝了两个月。
??人往往爱回忆过去，不管它是甜蜜的，还是酸涩的，都会条件反射似的在大脑里留下印痕。在敲打下这些文字的时候，我还没有想好文章的题目，究竟想写些什么。思维象进入了集市，人声鼎沸的，经历过的、他人的事情乱糟糟的形成一片，来回周旋，却找不到一个顺畅的出口，脑海始终呈现着一个问题：难道女人天生就应是软弱的吗？天生就应该为家牺牲一切吗？天生就是婚姻的受害者吗？这个问题来源于女友痛苦的倾诉。我的女友贤妻良母型，无怨无悔支持老公的事业，可老公对她却鸡蛋里找骨头，瞅她处处不顺眼，生活在一个没有温暖的家里，她绝望了，一盆冰冷的水把那颗火热的心浇灭了。她想不通，为什么满腔的付出却得到冷漠的回报？想去解闷，想用酒来麻醉自己。
??我理解她，因为我也是女人，我同情她，因为自己也有着同样的经历。在这里，想对女友说：再痛苦，也不能折磨自己，不能践踏自己，更不能使自己消沉。毕竟我们还要爱自己，如果连自己都不珍惜自己的生命，那么有谁还会来爱我们？
??原先最喜欢公平这两个字，一直以为付出了就会得到公平的回报。但随着阅历的不断增长，年龄的不断增大，慢慢地懂得公平这两个字背后所隐藏着的、所需付出的代价与辛酸，慢慢体会才能长大，才能成熟。不要怪这个世界的不公平，只能怪我们还没有走向成熟；不要怨爱人的冷酷，只能怨我们还没有学会爱自己。
??如果得不到别人的关爱，那就自己爱自己吧。做做自己喜欢的事，比如为自己买件衣服，造个漂亮的发型，做做护理，怎么美怎么来，我们不能浪费有限时间，不能让烦恼相伴，不能亏待自己。
??学会爱自己，会从中得到快乐，相信自己有这个能力，因为得到幸福也是一种能力。

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