作业帮香蕉里含有什么营养成分
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/30 02:16:42
香蕉里含有什么营养成分
香蕉里含有什么营养成分
香蕉里含有什么营养成分
香蕉(甘蕉)的营养成分列表\x0d(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量\x0d可食部 59 水分(克) 75.8 能量(千卡) 91\x0d能量(千焦) 381 蛋白质(克) 1.4 脂肪(克) 0.2\x0d碳水化合物(克) 22 膳食纤维(克) 1.2 胆固醇(毫克) 0\x0d灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 10 胡萝卜素(毫克) 60\x0d视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.02 核黄素(毫克) 0.04\x0d尼克酸(毫克) 0.7 维生素C(毫克) 8 维生素E(T)(毫克) 0.24\x0da-E 0.24 (β-γ)-E 0 δ-E 0\x0d钙(毫克) 7 磷(毫克) 28 钾(毫克) 256\x0d钠(毫克) 0.8 镁(毫克) 43 铁(毫克) 0.4\x0d锌(毫克) 0.18 硒(微克) 0.87 铜(毫克) 0.14\x0d锰(毫克) 0.65 碘(毫克) 2.5\x0d成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克)\x0d异亮氨酸 42 亮氨酸 86 赖氨酸 60\x0d含硫氨基酸(T) 37 蛋氨酸 37 胱氨酸 0\x0d芳香族氨基酸(T) 72 苯丙氨酸 46 酪氨酸 26\x0d苏氨酸 49 色氨酸 6 缬氨酸 72\x0d精氨酸 60 组氨酸 89 丙氨酸 44\x0d天冬氨酸 157 谷氨酸 172 甘氨酸 43脯氨酸 49 丝氨酸 51