作业帮如何才能让自己认真?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/30 06:27:53
如何才能让自己认真?
如何才能让自己认真?
如何才能让自己认真?
以下是个人总结的一些东西,不知道对你是否适用.
第一：保证身体健康.调整作息时间,养成好的生活习惯,每天早晚有条件的话都要洗个澡,吃早饭,戒烟酒毒,增加体育锻炼.健康状况对精神有很大的影响,一旦身体不好,就很难想做一些事情.
第二：保证心里健康.拒绝不健康的思想入侵,建议看一些老祖宗总结的精华文章,千字文、弟子规、菜根谭等等明确人言行的东西,虽然很老套,但是很多都是做人做事的基本准则,也督促自己根据现实的情况以及自身的条件确定自己的原则,按照自己的原则办事,建立起最基本的道德修养.诚信做事,宽厚待人.少郁闷,少愧疚,少仇恨.尽量让自己每天的大部分时间都处于一种积极的生活状态.
第三：有计划的安排自己的生活.弟子规上讲：泛爱众,而亲仁,有余力,则学文.所以建立最基本的道德修养之后,再有计划的安排自己的生活,成效会很快.要有明确的目标,如果没有,自己想办法制定,想想最现实的问题,最缺少什么就去补充什么,坚持不是一天两天的事情,从小事做起,如果你是大学生,那么建议要求每天背若干个单词,或者每天坚持上2到3个小时自习,偶尔放松没问题,只要大部分时间都在坚持就会有一定的效果.如果你工作了,时间允许的情况下,安排每天看1到2小时书,补充自己能量,可以是专业的,也可以是自己感兴趣的东西.
第四：培养1种到2种爱好,人在寂寞的时候很容易情绪低落,甚至影响身体机能.培养爱好的主要目的一是打发时间,二是填补空虚.不建议玩网游,建议运动,如打篮球、羽毛球,或者是艺术类,如乐器,绘画,制陶等等,如果有条件还可以定期安排旅游,自然是最能调节心情的良药.只是别过分要求,其实,一花一世界一叶一菩提,生活处处有学问,要看自己的道行了.
还是那话,坚持不是一天两天的事情,其实也很简单,你坚持一段时间之后,这些东西都会变成习惯,一切也就顺理成章的进行了.本人从去年11月份开始,坚持每天晚上睡觉之前做200个仰卧起坐,现在腹肌明显,已经达到预期效果,后续准备每天去做一百个引体向上,每天花一小时练字,虽然写的一般,但是这个爱好基本是从高中的时候延续至今,偶尔会隔很长时间不练,但是没事的时候看见笔就总会写一点东西,权当消遣.在写字的时候要么就写一些i以前背过的诗词,要么就写一些自己想要记住的理论,也算是一个学习的过程.
希望我所说的会对你有用,也希望你能尽快的认真起来.