食堂的菜很油有什么办法去油?正在减肥 食堂的菜太油了 有什么办法去油呢?吃之前用水涮涮会好点吗?这样能去油吗?我是减肥！不能吃饭

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/26 19:01:03

食堂的菜很油有什么办法去油?正在减肥 食堂的菜太油了 有什么办法去油呢?吃之前用水涮涮会好点吗?这样能去油吗?我是减肥！不能吃饭
食堂的菜很油有什么办法去油?
正在减肥 食堂的菜太油了 有什么办法去油呢?吃之前用水涮涮会好点吗?这样能去油吗?
我是减肥！不能吃饭

食堂的菜很油有什么办法去油?正在减肥 食堂的菜太油了 有什么办法去油呢?吃之前用水涮涮会好点吗?这样能去油吗?我是减肥！不能吃饭
1.多准备个碗,把菜里的汤汁滤掉,最好是先倒矿泉水,然后把水和汤汁一起滤掉,去掉点盐份和油
2.饭后一瓶黑乌龙,超刮油的（建议干脆把这个当水喝,但表在早饭前喝）
3.忌口,所有含淀粉和蔗糖的东西都表碰（像是土豆、巧克力,面包,蛋糕、饼干（除了苏打饼干）,面条、米饭等等）,十在想吃东西,去超市买点鸡翅膀回家用清水煮来啃（像这类蛋白质的食物少吃点没事的,但一定要用清水煮,不能放油,可以放少量盐）

用醋涮最好。中和一下，

用吸油纸一吸 开个玩笑 少吃菜 多吃饭...

嗯 可以，但是盐啊这些调料也会跟着下去的，忍忍吧

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