我初一女的.怎样克服我睡觉怕黑的习惯,我是一人房间.一开灯我就睡不着,关灯后就会联想到鬼之类的东西,我用被子全部盖上又热死.不盖我怕,盖一半也怕.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 07:12:22

我初一女的.怎样克服我睡觉怕黑的习惯,我是一人房间.一开灯我就睡不着,关灯后就会联想到鬼之类的东西,我用被子全部盖上又热死.不盖我怕,盖一半也怕.
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1.关了灯,联想着联想着就睡着了;
2.开着灯,戴个眼罩睡觉;
3.开着灯,躲被窝里睡觉;
4.关了灯,使劲联想,使劲自己吓自己,结果你会发现啥事没有诶,于是顺理消除这个心理暗示,从此关灯睡眠无忧.
PS:开着灯睡觉对皮肤不太好的.

我初一女的.怎样克服我睡觉怕黑的习惯,我是一人房间.一开灯我就睡不着,关灯后就会联想到鬼之类的东西,我用被子全部盖上又热死.不盖我怕,盖一半也怕. 女人怕黑的是什么性格 我就怕黑自己睡觉都不敢关灯 从小 就不敢自己一个房间睡觉 怎样克服恐惧我怕黑,晚上也不敢出去,尤其是看到那些恐怖片 怎样克服“心读”的障碍?我现在很想练习“速读”,但是,我发现自己一直都有“心读”的习惯.我不知道怎么样来克服“心读”的习惯, 我克服了坏习惯 作文的我克服了坏习惯的作文500可以600可以快!你答完了我会给你的10 我即将上初三,初一初二的课基本都在睡觉.因为发生了一些事情,我很想很想读书.我怕跟不上! 我每天晚上都不敢睡觉,我房间你面摆的东西,我会想象成另外的东西,还有就是怕黑 黑夜里不敢走路,总是想象自己后面有东西 我怕黑怎么办啊我怕黑,总认为黑暗中有可怕的东西,总觉得后面有人,我又害怕鬼,我该怎么办啊! 我妹妹怕黑,她睡觉时开着灯 英语怎么说 怎样克服阅读中默读的习惯 怎样克服自己不好的习惯? (改病句)我决心努力克服学习中不好的坏习惯 这就是我 初一作文 我 :女的 怎样克服怕写作文的心理? 怕蛇怕蛇呀.为什么我十分怕蛇,包括死的.如何克服. 我要一些英语的习惯用语,我要和我的外国老师说话,我怕说不好,越多越好 我害怕看别人的眼睛,我是女的,看女的眼睛也怕, 怎样培养写日记的习惯?我最近很想写日记,因为我怕以后会忘记现在发生的一些事,但是我极少写日记.我想问有什么方法可以培养写日记的习惯?