怎么才能静下心来?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/06 01:57:42

怎么才能静下心来?
怎么才能静下心来?

怎么才能静下心来?
听点轻音乐,或者看书,建议去图书馆,那里选择很多的.
有时候找一个环境好点的地方散步,心情也会安静很多.
还有多吃点安神的食物,比如桂圆之类的.