什么东西里面含有维A?维A和维E能混合吃吗?维A和维E能混合吃吗?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 11:38:42

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维A和维E能混合吃吗?

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一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A,这一类是能够直接被人体利用的维生素A,主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中. 没有听说不可以混合吃的说法.应该没问题

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