怎样才能让每天过得有意义?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 14:51:10

怎样才能让每天过得有意义?
怎样才能让每天过得有意义?

怎样才能让每天过得有意义?
你可以做做下面的事情.1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点.2、拥有一两个知心朋友.3、犯错误后可别过度内疚.4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张.5、不必事事、时时进行自我责备.6、有委屈不妨向知心人诉说一番.7、常对自己提醒:该放松放松了.8、少说“必须”、“一定”等硬性词.9、对一些琐细小事不妨任其自然.10、不要怠慢至爱亲朋.11、学会“理智”地待人接物.12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分.13、实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果.14、在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些份外事操心.15、常常看相册,重温温馨时光.16、常常欣赏喜剧,更应该学会说笑话.17、每晚都应洗个温水澡.18、卧室里常常摆放有鲜花.19、欣赏最爱听的音乐.20、去公园或花园走走.21、回忆一下一生中最感幸福的经历.22、结伴郊游.23、力戒烟酒.24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚.25、作5分钟的遐想