作业帮睡前给孩子讲故事好吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/13 16:26:20
睡前给孩子讲故事好吗?
睡前给孩子讲故事好吗?
睡前给孩子讲故事好吗?
睡眠是人体借以维持正常生命活动的自然休息,可以说它的重要性仅决于人要吃饭.因为睡眠可以保护大脑皮层的细胞,使它不致于衰竭和破坏.神经组织在活动时消耗的能量可以通过睡眠得到恢复.如果睡眠不好,神经组织得不到充分恢复,就会影响儿童的身心健康.尤其是幼儿时期的中枢神经系统很脆弱,非常容易疲倦.因此,睡眠对于儿童就更为重要.
睡眠前的活动可直接影响到睡眠的时间和质量.例如过度的疲劳,过分的恐惧、悲伤和兴奋等异常的精神刺激都将影响睡眠.经研究,这是由于在睡眠时,大脑皮层还有兴奋区段的缘故.睡前给孩子讲故事或看小人书,故事的内容、画面的形象都会给孩子留下印象.如果故事有惊险的情节、可怕的形象、悲惨的结局,对睡眠的影响将会更大,甚至可以引起暂时性的失眠,或作恶梦等,会影响大脑的正常休息,久而久之将会损害孩子的身体健康,所以,不要给孩子养成睡前讲故事或看小人书的习惯,可以给孩子听轻柔音乐,促进孩子入睡.