女生会有变声期吗?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 13:50:57

女生会有变声期吗?
女生会有变声期吗?

女生会有变声期吗?
有.步入青春期的少男少女,喉腔里两片声带也在发生变化.原来尖细的童声渐渐被宽宏浑厚（男性）或圆润委婉（女性）的成人声所代替.这个过程通常称作变声期.
　　变声期一般开始于13—14岁,持续时间短者3—6个月,长者可达1年,艺术嗓音变化时间还要长一些,个别人需要3—4年才能完成.如果变声期不注意声带保护,就会导致嗓音音色不佳,保护嗓音要注意六忌：
　　一忌给孩子施加压力.
　　变声是人人要经历的生理过程,只是有轻有重,有早有晚,有快有慢,因人而异.因此既不必为此担忧,也不应给孩子施加压力,管束过严.
　　二忌男孩娇声娇气.
　　受到家长溺爱的男孩,在这个时期注意培养良好的发声习惯,不要娇声娇气.否则,一旦养成习惯,将终身“男声女调”.
　　三忌大声呼叫.
　　劝告、提醒孩子避免大喊大叫,也不要把录音机或电视机的音量开得太大,以致迫使他们用力讲话.这样,对发育中的声带极为不利.
　　四忌用嗓过度.
　　艺术学校学生正处于学习各种基本发声的时期,此时应该有保有练,保练结合.变声反应轻的或在变声后期,可选择音调不高、声腔变化不大的曲目,作少量多次训练,每次20—30分钟,间隔30—50分钟,这样可以使声带得到充分休息；变声反应重,应严格禁声,以免损伤声带.
　　五忌冷、热刺激食物.
　　变声期应加强营养,注意饮食卫生,避免过冷过热或刺激性强的食物.辣椒、大蒜、油炸食品、花生等最好暂忌.在用声后尤应忌食冷饮,因为在声带血管扩张的情况下,冷刺激会使血管骤然收缩,可导致声音嘶哑.
　　六忌上呼吸道感染.
　　重视全身健康,生活规律,睡眠充足,避免上呼吸道感染.因为上呼吸道感染常会波及声带,可引起急慢性炎症,对变声期的声带影响较大.

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