雾霾天气可以有什么防范措施?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/04 08:57:21

雾霾天气可以有什么防范措施?
雾霾天气可以有什么防范措施?

雾霾天气可以有什么防范措施?
1、正确戴口罩.
雾霾天气使用普通口罩基本起不到什么作用,要佩戴正规合格、与自己脸型大小匹配的防尘口罩,佩戴口罩的时间不要过长,老年人和患有心血管疾病的人要尽量避免佩戴口罩,以免因为呼吸困难而引起头昏.
2、减少晨练运动.
雾霾天气空气质量非常差,剧烈运动时呼吸道容易受到污染物的刺激,容易诱发呼吸道疾病,所以雾霾天气不要进行晨练.
3、少出门.
雾霾天气不出门是最好的应对方法,如果非的出门一定要佩戴防尘口罩.
4、不要开窗.
雾霾天气不要开窗,室内的空气质量比外面的雾霾要好很多.
5、室内种植植物.
可以在自家室内或者阳台多种植绿色冠叶类植物,如万年青、虎皮兰等,这些植物叶片肥大宽阔,吸附能力比一般植物强,可以起到净化空气的作用.
6、使用空气净化器
雾霾天气 可以在家里或者办公室使用空气净化器,现在空气净化器大部分都以净化空气中的细微颗粒物为主.
7、调整饮食.
应当减少辛辣刺激食物的摄入,多吃润肺食品.如梨、银耳、萝卜等.

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