体考台阶试验的诀窍

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 15:07:27

体考台阶试验的诀窍
体考台阶试验的诀窍

体考台阶试验的诀窍
心平气和 全身放松
只要你体力够用 没问题的
测的就是你超快的心跳 不要害怕就是了.

测试之前多做一点有氧运动，多做深呼吸。然后跟着节奏稳重地进行，这个时候千万别慌哦，这样影响的心跳就不好了

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