哪些食物,花青素含量高

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/30 03:00:31

哪些食物,花青素含量高
哪些食物,花青素含量高

哪些食物,花青素含量高
黑豆,西红柿,樱桃,黑米,葡萄、黑加仑、树莓、草莓,黑莓,苹果等等.
含有花青素蔬菜都是有明显特征的.简单来说,就是有绿色和白色以外颜色的蔬菜水果都含有花青素,颜色越深含量越高.如红苋菜,紫背菜,甘兰,红辣椒,番茄,红薯,南瓜等.

哪些食物,花青素含量高 哪些食物,花青素含量高 什么食物中花青素的含量高? 请问花青素含量高的食物如紫薯紫甘蓝等熟食会不会破坏花青素?直接生吃是否花青素就没损失? 哪些食物富含花青素? 哪些食物赖安酸含量高 哪些食物蛋白质含量高? 哪些食物镉含量高? 哪些食物蛋白质含量高 哪些食物嘌呤含量高 哪些食物重金属含量高 哪些食物钾含量高? 哪些食物中含有花青素? 什么食物花青素的含量最高 草莓中原花青素与花青素含量哪个高 铁含量高的食物有哪些 哪些食物膳食纤维含量较高 铁含量高的食物有哪些