日常生活中,我们如何补充一氧化氮?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/05 19:10:17

日常生活中,我们如何补充一氧化氮?
日常生活中,我们如何补充一氧化氮?

日常生活中,我们如何补充一氧化氮?
科学试验证实：饮食生活方式越不健康,
身体产生的一氧化氮就越少,
越遭到破坏.
例如摄入过多的饱和脂肪,
会对一氧化氮造成破坏,
这样就可能导致肥胖、糖尿病以及心脏病等问题.低饱和脂肪、高不饱和脂肪的饮食就非常好,
能保护一氧化氮.同样,
鱼和鱼油对保持健康也很重要.并且葡萄汁、大蒜、绿茶、黑巧克力等可有效提高体内一氧化氮水平的食物,
而适当锻炼也有相同效果.

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