倒三角身材怎么练
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/06 01:54:45
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倒三角身材怎么练
练胸肌 背肌肉~
去健身房问问教练吧
多推杠铃 和 拉胸的那个 叫什么忘了
以前玩过一年 效果很好
不过先跟你说 练肉的话 最后 吃方面也要注意
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