最近脑子里总是在反复想同一件事,我该怎么办?我是个心思比较重的人,有一点小事都十分在意,最近脑子里总是在反复的想同一件事,不想去想,可是似乎无法抑制,我不知道自己是怎么回事.其

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/10 11:12:10

最近脑子里总是在反复想同一件事,我该怎么办?我是个心思比较重的人,有一点小事都十分在意,最近脑子里总是在反复的想同一件事,不想去想,可是似乎无法抑制,我不知道自己是怎么回事.其
最近脑子里总是在反复想同一件事,我该怎么办?
我是个心思比较重的人,有一点小事都十分在意,最近脑子里总是在反复的想同一件事,不想去想,可是似乎无法抑制,我不知道自己是怎么回事.其实我知道自己出了什么问题,有什么缺点,可总是不往那个方向去改.心里很烦,朋友也劝我了,我该怎么做才能走出现在的困境?
不希望想,但是却无法止住思想.怎么办?

最近脑子里总是在反复想同一件事,我该怎么办?我是个心思比较重的人,有一点小事都十分在意,最近脑子里总是在反复的想同一件事,不想去想,可是似乎无法抑制,我不知道自己是怎么回事.其
首先你反复的想,证明你还很在意自己的个人行为和个人思想给别人带来的感觉.所以,你肯定会更加苦恼与明明知道自己哪里不足却又无法往那地方改正,这里牵扯了两个重要的问题,
第一,你不知道自己该证明做才能改正得了.比如说,我觉得自己很懒惰,却不知道做什么事情才能让自己勤快起来一样的.首先你知道自己的缺点但是又无法寻求要科学的改正方法,这个是很纠结也很麻烦的,因为这种事情是就事而论的,而且是循序渐进的过程,我很想给提点具体的建议,但是我不知道具体的问题,所以没有办法了.
第二,即使知道怎么改正却总是自控不住自己.比如,上网成瘾,即使合理安排l 上网时间但是每次总是控制不住要上好长时间这个自控能力的控制要要分阶段的来,要给自己拟定最低标准来完成自己的控制,一段时间后看看自己自控的成果在心里奖励自己,这样才能有动力继续控制自己.
希望我一点点拙见能给你带来些许帮助.

最近脑子里总是在反复想同一件事,我该怎么办?我是个心思比较重的人,有一点小事都十分在意,最近脑子里总是在反复的想同一件事,不想去想,可是似乎无法抑制,我不知道自己是怎么回事.其 我做事老是粗心大意,怎么改?我做事老是粗心大意,做一件事总是考虑全面的,还有就是在做一件事,脑子里总是会去想其它事!注意力不能集中 心里总是想一件事反复不停的想、睡不着、我告诉自己不要再想了!可一些画面还是不停地在眼前浮现、郁闷阿、我该怎么办呢?头疼呢 性格太内向,脑子又笨怎么办?最近在花店学插花 但自己脑子真的很迟钝,老被别人说很笨的 学不好 加上性格又内向 不善跟别人交谈 遇到问题想问的时候总是开不了口就憋在心里了 我该怎么 什么事容易导致人心烦意乱啊?最近总是心里好烦.脑子里的东西感觉是乱成一团的.容易出神~又不知道在想什么东西~郁闷. 脑子里总是重复刚刚别人说的话 该怎么办 初中生 怎么写好作文?脑子里总是空空的...我写废话还行... 为什么我做题速度很慢啊自己写作业的时候、静悄悄的、在做数学逻辑这种题、该集中精神的时候、总是脑子里想着其他事、做题就很慢很慢、读道题就要花个2分钟.怎么办?呜呜呜~ 怎样提高英语即兴演讲?每次英语即兴演讲,我总是不知道该说什么,脑子总是空白的.站在讲台上说的什么也不是.我该怎么改善现状? 我总是不能集中精力做一件事该怎么办 总是反复想一件事,直到确定为止.患者信息:男 27岁 病情描述(发病时间、主要症状等):我总是反复的想一件事,多次的重复的去想,直到确定为止,明明心里已经有了答案,却总是控制不了去想, 怎样去确定一件事的对与错呢当我在面对一件事的时候,不知怎么呢?竟反复思考他的对错 为什么现在我背书时,脑子里总是把刚背的字映在大脑上似得 怎么提高托福听力?我才开始练,做听力练习时总是脑子转的速度没有他的语速快,而且总是会在听了一遍后脑子里一片空白.听第一遍不看text,做题会错一半,第二遍边听边看text的话就能理解整 三年级作文发生在校园里的一件事该怎么写 如何制作大鼠脑的冰冻切片我们最近要制作大鼠脑子的切片,我们现在的大鼠脑子就在福尔马林里泡着呢,不知道下一步该怎么办?希望大家给我一个详细的说明,最好从最开始的步骤说起,小弟 “它在我脑子里”英语怎么讲?RT.是不是It's in my mind 最近一些蚂蚁怎么总是爬到我喝水的杯子里?