作业帮光敏性蔬菜有哪些?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 06:53:56
光敏性蔬菜有哪些?
光敏性蔬菜有哪些?
光敏性蔬菜有哪些?
常见的感光性的蔬菜和植物有：
芹菜、莴苣、油菜、菠菜、韭菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、香菜、无花果、茴香、苹果、羊蹄根等.
其它的常见感光性食物：
一般,食用的酱油、咖啡等有色素的东西中也含有光敏性物质,因减少这些物质的摄入量.
一般讲来,很多蔬菜在含有维生素的同时,还兼含有光敏性物质,过量地食用这些蔬菜之后,皮肤再接触阳光或是光辐射（包括电脑光辐射）后,便会形成晒斑、红斑、丘疹等皮肤问题.而这种蔬菜通常被称为“感光性蔬菜”.
很多的感光食物中含有丰富的营养,有些还是补充人体微量元素的必须食物,因此,食用一些感光蔬菜是必要的、必须的.为了减少人体的感光反应,建议不要在中午光照强烈的时候食用感光食物.所以女孩还是适量少吃感光性食物!