什么蔬菜含纤维

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/06 18:46:15

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纤维素虽然不能被人体吸收,但具有良好的清理肠道的作用,因此成为营养学家推荐的六大营养素之一,是适合IBS患者食用的健康食品.常见食品的纤维素含量如下：麦麸：31%谷物：4-10%,从多到少排列为小麦...详情>>

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