请问运动前吃饭还是吃饭后半个小时运动比较好啊?补充能量!

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 08:36:24

请问运动前吃饭还是吃饭后半个小时运动比较好啊?补充能量!
请问运动前吃饭还是吃饭后半个小时运动比较好啊?补充能量!

请问运动前吃饭还是吃饭后半个小时运动比较好啊?补充能量!
当然是吃饭前了 因为你吃饭后运动 第一对胃不好 因为还没有完全的消化 第二 你运动的目的是消耗能量 你运动后再吃 把消耗的热量又都补充回来了 这样会适得其反 希望我的回答对你有所帮助

请问运动前吃饭还是吃饭后半个小时运动比较好啊?补充能量! 健胃消食片饭后半个钟吃还是饭后立刻吃? 用英语怎么说:每天运动半个小时 饭后做运动有害还是有益 用英语怎么说 请问!强力霉素(多西环素)片 吃了有什么作用?是饭后吃呢.还是饭前吃?医生要求我和我老公一起吃.为什么要要双方一起吃半个月?这跟我老公有关系吗? 药的说明书写这种药吃饭的时候吃,是放在饭里吃吗?还是饭后? 为什么饭后不宜剧烈运动 饭后多长时间才能坐下,或者要做些什么饭后运动. 有关运动时间的问题因为工作比较忙,所以想请达人给我个运动的建议:我每天早上6点半出门,晚上8点回到家,9点左右吃完饭,还能有时间运动一下吗(饭后1小时不能运动吧)?现在的运动就是 吃完饭后为什么不能马上剧烈运动? 饭后能立即进行运动吗 体内糖原与消耗脂肪的问题吃过饭后体内的糖原变多,运动半小时后体内的糖原消耗完毕,开始消耗脂肪.1:如果不吃饭运动,体内的糖原是否很快(不超过半小时)消耗完毕,马上即开始消耗脂 苹果什么时候吃比较合适谢谢了,苹果什么时间吃比较合适?饭前还是饭后?早上吃好,还是中午吃好? take 2 capsules a day with a meal是一天总共就吃2粒还是每餐饭都吃2粒,是饭前、饭后还是吃饭时吃? 早上是运动前洗漱还是运动后洗漱 患者信息:男 20岁 湖北 武汉 请问诺和锐门东30胰岛素,打了之后要半个小时才能吃饭吗 开始打了之后就可以吃? 柳宗元被贬是在古文化运动前还是后? 什么时间吃苹果最好饭前吃还是饭后吃,