如题= =.我老公贫血、于是、按生物学来说应该要吃含有铁和蛋白质的食物..哪些东西有阿?东西越多我会追加分的噢~不过乱讲或者没根据的不加噢!

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/30 06:51:46

如题= =.我老公贫血、于是、按生物学来说应该要吃含有铁和蛋白质的食物..哪些东西有阿?东西越多我会追加分的噢~不过乱讲或者没根据的不加噢!
如题= =.
我老公贫血、于是、按生物学来说应该要吃含有铁和蛋白质的食物..
哪些东西有阿?
东西越多我会追加分的噢~
不过乱讲或者没根据的不加噢!

如题= =.我老公贫血、于是、按生物学来说应该要吃含有铁和蛋白质的食物..哪些东西有阿?东西越多我会追加分的噢~不过乱讲或者没根据的不加噢!
几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高：动物血含铁量最高约340毫克,吸收率也最高,为10％～76％.动物肝如猪肝含铁25毫克,牛肝含9.,0毫克,猪瘦肉中含2．4毫克,吸收率也高至7％.蛋黄含铁量亦较高,但吸收率仅3％.其它含铁较高的食物有,芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8．5毫克、紫菜33．2毫克、木耳185毫克、海带150毫克、米6．7毫克等,应根据不同饮食及条件混合食用.已证明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收,而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收,所以膳食巾应注意食物合理搭配,以增加铁的吸收.
含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高.

如题= =.我老公贫血、于是、按生物学来说应该要吃含有铁和蛋白质的食物..哪些东西有阿?东西越多我会追加分的噢~不过乱讲或者没根据的不加噢! 数学英语生物学霸来..教我题. 老公潮汕话怎么读?如题贫血有什么症状?我时常早上一起来,蹲着站起来,跑的时候,或则有时后无端端头晕,请问这是不是贫血啊?正常人会不会无端端头晕啊?贫血需不需要看医生啊? 有谁知道贫血是缺乏什么的元素如题谢谢了医院检查女人贫血有谁知道却乏什么元素怎么补我发现日本,韩国,朝鲜,有的与中国语言差不多,比如 “老公”,韩国读出来也像“老公”是不是远古也是用同种语言的,后来发展分离了,于是后来产生的语言就听不懂了!会不会以前有过统生物学的分支生物学有哪些分支,我的意思是生物学包括哪些学科,如细胞学等, 生物学霸来. 大大. 快来. 最后一题 GF是老公吗?怎么才能让GF成为老公呢?如题谢谢了生物学霸快来一百天纪念日用英语怎么说如题我跟老公结婚整整一百天希望知道的亲速速告诉我是不是女人可以改变她的老公呢?如题老公口语是Hubby,老婆的那?如题嗯于是我是来提问的= ..8（x-2）=5（2x-1）（30x-1）：24=（2x-1）：3嗯我算完了第一题等于-5.5第二题-1/2.但是验算完对不上...于是你们帮我看看吧... 为什么月亮有时肥,有时瘦?看到某章小说的问题,于是想搬到现实来问问.如题. 做梦梦到血做梦梦到别人从叠起来的椅子摔下死亡血溅到自己脸上是凶是吉?我昨晚做梦梦到我和老公还有一个同事在公司楼下等电梯,我们刚走到电梯口,门就合上了,于是我们绕到后门的电梯关于如何用紫外分光光度计来测定维生素B12注射液的含量我只要知道具体怎么使用紫外分光光度计的过程就好了,至于VB12神马的就直接让它去浮云吧= =b于是我的问题是,紫外分光光度计在测量贫血=身上血少吗,不是说身体里面的血的质量不高?