作业帮定力怎么培养?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/27 17:47:35
定力怎么培养?
定力怎么培养?
定力怎么培养?
师兄 法安: 首先要说明的是,禅定有定境与定力之分,通常透过打作的方式,让我们意识心安住一处(定境法尘)这属於前者--定境,如果是能够在六尘当中,也就是生活日常中,虽然不断地接触五欲六尘,却能够保持制心一处,而意识心不会与掉举、散乱、昏沉、不定乃至懈怠、放逸甚至贪、瞋等烦恼相应,这就是动中定力. 了解这两种区别,末学当然是建议修学后者--动中定力,因为定力可以降伏烦恼,伏除性障(贪、瞋、睡眠、掉悔、疑)而让行者发起初禅的正受. 而且有这个基础后,再去修定境,比较容易证得二禅以上的定境! 修学方法,以这个时代来说,念佛法门比较适合,随时随处都可以修练,然而除了定的修学以外,修定的前方便一定要严持净戒也就是清净地持戒,绝对没有不持戒而得定的(经云:ㄕ罗不清净,禅定不现前)尸罗者即是持戒,可见持戒的重要性,再来慧力也会帮助定力的增长,因此建议师兄多参阅大小乘经典,小乘经典主要针对五阴(也就是一般人的身心世界)的虚妄性作深入的观察,而确认五阴的无常性、无我性而断除我执,接著大乘经典则是针对一切五阴的本源-空性心的实证,这部份比较深,但是有几本经对於空性心的描述蛮值得初机学人阅读:一者心经,二者金刚经,三者维摩诘经的菩萨品与入不二门品,四者胜鬘经的自性清净章,五者央掘摩罗经,这五本对於真心-空性心(空性心通常在佛经又称为如来藏)的体性描述很详尽! 希望以上答覆对师兄有帮助! 敬祝 定力早成 阿弥陀佛