如何心如止水,驾驭欲望,不被其困扰,做到不以物喜,不以己悲?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/30 08:57:06

如何心如止水,驾驭欲望,不被其困扰,做到不以物喜,不以己悲?
如何心如止水,驾驭欲望,不被其困扰,做到不以物喜,不以己悲?

如何心如止水,驾驭欲望,不被其困扰,做到不以物喜,不以己悲?
方法一:经常观察自己的情绪,看它是怎么产生的,产生的时候是什么感觉,慢慢地它来得少了,慢慢地它不来了
方法二:经常性地把注意力集中在一点,不要分心,或者经常用心做自己喜欢做的一件事,慢慢地你就能控制自己了.
方法三:每天做的只有一件事,就是帮助能帮助的人事物,包括自己的身体等