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来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 04:07:46
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高质量的睡眠,减去一天的疲劳,是现代人最重要的生活需求之一.因此,枕头的适合与否尤为重要. 西医：枕头过高或过低都对颈椎不利 北京普仁医院刘锐医生讲,枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形.若枕头太高,会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾,颈椎 的某部分受压过大,破坏颈椎正常的生理前曲角度,压迫颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形,并容易发生骨质 增生.若枕头太低,颈部不但无法放松,反而会破坏颈椎正常的弧度.所以枕头太高或太低,都会对颈椎有所影响,造成各种颈部症状. 中医：低枕易引起供血不足 武警北京第三医院王志明医生介绍,高枕容易引起颈椎病,有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会 影响呼吸.如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的. 中西医共同建议： 1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定. 2.枕头的硬度要适中,一般荞麦壳、绿豆衣、优质珍珠棉、决明子等颗粒圆润光滑的填充物都是比较好的选择. 3.枕头的长度正常情况下比肩膀稍宽一些. 4.枕芯要有好的支撑力和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等. 上海阿香床上用品有限公司 【阿香睡枕坊】【阿香药枕坊】
枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。 枕头的分类 也五花八门，古人曾将枕头区分为冬枕、夏枕或软枕、硬枕，这一分类是非常符合养生之的，夏天喜欢用凉爽的枕头，冬天...
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枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。 枕头的分类 也五花八门，古人曾将枕头区分为冬枕、夏枕或软枕、硬枕，这一分类是非常符合养生之的，夏天喜欢用凉爽的枕头，冬天追求温暖一些的枕头，有人喜欢较硬的枕头，而有人喜欢较软一些的枕头。现代人按照枕头功能的不同分为首枕、腰枕、靠枕、耳枕等。而从枕芯材料上分类就更多了：玉、磁石等石类枕；檀木、柏木等木类枕；决明子、蚕砂、菊花等中药枕；棉花、习绒及各类化学纤维枕等软枕类，还有水枕、气枕、茶叶枕等枕头，适之宝的枕头世界，目前包括了12大类，50多类功能。这些枕头分别都在不同时代、以不同特点被人们所喜爱，其性能实用性也各有优劣。
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