作业帮如何让自己改掉坏习惯,养成好习惯?比如说,平时洗完澡后换下的衣服就懒得去洗,一直拖,今天推明天,明天退后天,结果是等下次洗澡是发现没衣服换了,只能接别人的.尴尬.不知道怎么改掉这个
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/14 00:00:10
如何让自己改掉坏习惯,养成好习惯?比如说,平时洗完澡后换下的衣服就懒得去洗,一直拖,今天推明天,明天退后天,结果是等下次洗澡是发现没衣服换了,只能接别人的.尴尬.不知道怎么改掉这个
如何让自己改掉坏习惯,养成好习惯?
比如说,平时洗完澡后换下的衣服就懒得去洗,一直拖,今天推明天,明天退后天,结果是等下次洗澡是发现没衣服换了,只能接别人的.尴尬.不知道怎么改掉这个坏习惯.
另外,如何让自己养成早起的习惯.让自己今早起来去教室上早自习（大学没规定上,但是为了过六级我必须强迫自己上）经常是闹钟一响,按了继续睡.一般前2节有课会睡快上课时候,前2节没课到醒来都8,9点了.马上就要去上345节课了,大好时光白白浪费.
就是因为懒,不知道怎么样克服懒性……去上网都不愿洗衣服……
如何让自己改掉坏习惯,养成好习惯?比如说,平时洗完澡后换下的衣服就懒得去洗,一直拖,今天推明天,明天退后天,结果是等下次洗澡是发现没衣服换了,只能接别人的.尴尬.不知道怎么改掉这个
看到这个问题很亲切,其实很多大学生都会遇到这样的困扰.
养成好习惯,第一希望你能有一种决心和动力.所以给你推荐一本书,李开复的《做最好的自己》,还有建议你多关注一下李开复的文章,他对中国大学生的关心很多.如果你没有听说过他的话,点这里http://baike.baidu.com/view/14638.htm?fr=ala0_1_1
第二就是方法：下面转发一下汇总
养成习惯有一些方法：
1．明确要培养的好习惯
找一个不被打扰的地方,用二十分钟的时间列出你“不良习惯一览表”.接着再用二十分钟,列出“好习惯一览表”.然后认真分析一下,哪些要改?打算如何改?哪些要培养?打算如何培养?
注意：这是第一步,一定要明确.如果你的看法越坚定、清楚,你的习惯培养或改正就有越大的力量.
2．潜意识输入法
这是很有威力的一个方法,我平时就有应用.我有时出差,需要比平时早起,比如6点钟起床,平时我是习惯于7点起床,6点是未必醒的.为了6点能准时起床,在晚上临睡的时候我就和自己的头脑说：“明天要6点起床”然后想了一下6点起床的情境,让自己头脑得到清楚地确认.这样我在第二天的6点就能准时起床啦!
你将自己想养成的习惯,输入自己的头脑,潜意识会提醒你去做.
3．视觉法
将要培养的习惯化成图案记于心中.贴墙、写于笔记本首页、放于垫玻璃的桌面等,就是为了增强视觉方法.我为了加强学员的习惯培养,我制作了一些卡片、图片,让他们放于自己方便看到的地方,去实行的人给我说,真的有效.
4．行动法
用行动、重复地行动.和自己说“我做得到”“我要去做!”
如果你能连续行动21天,你就会发现习惯已经基本培养起来了.
5．叫人帮助法
请人监督或向亲友许诺,也会有不错的效果.
运用上述方法,你就会渐渐养成成功者的习惯.
希望对你有帮助,大学生活非常宝贵,一定要珍惜时光.