运动时糖、脂肪、蛋白质是怎样供应能量的

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/06 07:09:29

运动时糖、脂肪、蛋白质是怎样供应能量的
运动时糖、脂肪、蛋白质是怎样供应能量的

运动时糖、脂肪、蛋白质是怎样供应能量的
人体生命活动所需能量主要由三大营养物质——糖类、脂肪和蛋白质供应,统称为人体的能源物质.人在休息的时候,三大营养物质供能的作用以糖和脂肪为主,这两种能源物质供应的能量大体上相等,蛋白质的供能作用较小,大约只占总耗能的10一15%.运动时也主要由糖和脂肪来供应能量,但是运动时营养物质的供能比例还受到运动强度的大小、运动持续时间的长短、对运动的适应程度和体内糖贮存量多少的影响.一般地说,强度大、时间短的运动,糖在运动中供应能量的作用也越大,相反,运动强度较小,持续时间在1小时以上,脂肪供能的比例大为增加,而且耐力水平高的运动员可以比正常人多利用10%的脂肪以达到节省糖,维持运动能力的目的.运动开始时,体内糖的贮存量多,运动的利用糖供能的比例也会相应增加.

运动时糖、脂肪、蛋白质是怎样供应能量的 运动时糖、脂肪、蛋白质是怎样供应能量的 人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充 蛋白质、脂肪、糖类、维生素哪种物质一般不作为供应人体能量的物质 为什么……无氧运动的能量供应是靠糖类的无氧酵解.而有氧运动则依靠糖类和脂肪的氧化.我想问得是,为什么有氧运动要先消耗糖,然后在燃烧脂肪. 脂肪燃烧的化学原理运动时脂肪是如何分解提供能量 动物饥饿或冬眠时,消耗能量物质的顺序依次是...A.脂肪、蛋白质、糖类B.脂肪、糖类、蛋白质C.糖类、脂肪、蛋白质D.蛋白质、糖类、脂肪到底是哪个哩?为什么哩? 提供能量看的是糖类+脂肪还是糖类+脂肪+蛋白质?食物A能提供最多的能量看的是糖类+脂肪还是糖类+脂肪+蛋白质? 请问人在运动时消耗的能量顺序是什么(从糖,脂肪,蛋白质,核酸四点来说).先消耗什么,再消耗什么. 论述人体运动时的能量供应及补充 糖、脂肪、蛋白质单位重量可提供能量的比值 彻底氧化分解时,释放能量最少的是:脂肪、蛋白质、油酸、还是葡萄糖? 为什么动物饥饿或冬眠时,消耗能量物质的顺序依次是糖类、脂肪、蛋白质 糖类,脂肪,蛋白质属于是贮存( )的有机物?它们再分解时能够释放能量. 普通人运动时和糖尿病人运动时消耗能量情况?普通人运动时是不是先消耗蛋白质,再消耗脂肪,然后再消耗糖原?这个顺序对吗?糖尿病人消耗的顺序是不是先消耗脂肪,然后蛋白质,然后糖原?这 人体运动时,如何进行能量供应.. ATP与能量营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)是怎样一种关系.尽量通俗些. ATP与能量营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)是怎样一种关系.尽量通俗些.