追加200分怎么一分钟跳绳到160个中考体育选了跳绳,请问一分钟怎么跳160个呢我以前最高上限是130+ ,几年没玩,刚才联系一下,才100+而且感觉到很累,这个跳绳有什么技巧吗,

追加200分怎么一分钟跳绳到160个中考体育选了跳绳,请问一分钟怎么跳160个呢我以前最高上限是130+ ,几年没玩,刚才联系一下,才100+而且感觉到很累,这个跳绳有什么技巧吗, 请大家告诉我怎样可以跳绳不死绳 和跳绳的方法我们中考要考跳绳,要求一分钟200个 可是我一分钟只能跳160几个 如果要死绳的话只能跳130左右 而且我经常死绳 还有几个星期就考了 最好使用 2013中考体育一分钟跳绳需要多少下? 小学生跳绳一分钟多少个 中考体育跳绳怎么考 跳绳时怎样甩绳不累?现在1分钟最多180多，中考想要上200个，可一般跳到140多得时候手就甩不动了脚倒没问题，不知哪位前辈有高招?跪谢 一分钟跳绳怎样跳到120个注意,两天之内哦 一分钟跳绳,乐乐跳了160个,开开跳了200个.乐乐跳的个数是开开的百分之几 跳绳100个,统计自己跳绳前,刚停止,一分钟、两分钟、三分钟、四分钟的心跳情况 跳绳四年级女生一分钟达要跳多少个 请问怎么跳绳?就是那个体育加试跳绳,一分钟跳149个为满分.还有50多天正式考试, 中考体育跳绳1分钟女生标准要多少下如题 一分钟跳绳,乐乐跳了160个,开开跳了200个.乐乐跳的个数是开开的百分之几?开开跳的个数是乐乐的百分之几? 中考体育一分钟仰卧起坐多少个满分? 小民跳绳一分钟比小强少12个,小林跳绳一分钟比小强多23个,那么小林比小民一分钟多跳多少个? 一分钟跳绳记录是多少 在中考的一分钟跳绳测试中、小雨同学跳了160次、而小明同学跳了100次.试问、测试中、成绩好的同学做功一说出你的理由. 某市中考内容有：50米跑为必测项目,另在立定跳远,实心球中选择一项,然后在坐位体前屈,一分钟跳绳中选择