400米我1分20秒我这样的体格,跑1千米应该怎样跑啊?越细越好哈,我们其末要考体育的啊

400米我1分20秒我这样的体格,跑1千米应该怎样跑啊?越细越好哈,我们其末要考体育的啊 我400米跑步跑1分21秒,算快吗,我们班最快的跑1分14秒. 我400米1分12秒,（全年级第一）这样跑1000米能行吗? 我5年级400米1分13秒800米2分45秒但800米跑完后几乎晕了过去这样可以练长跑吗? 六年级的小学生跑400米一般要多少秒?我跑要1分34秒, 我13岁男,67,跑100米11.23,200米25.97,400米1.06秒,这样的成绩以后能在跑步有前途吗?那个400米是1分06秒 我小学六年级400米1分43秒好吗 我400米1分43秒算好吗. 小学四年级400米极限是多少秒我穿普通鞋最快1分27秒 我60米7.56秒,400米1分23秒,想问一下怎么能提高我的速度和耐力?我今年13周岁 初二（男生14岁） 400米1分14秒 800米2分58秒 1000米3分49秒 1500米6分20秒 我哪一项较好 怎么训练如果我天天练习的话 1年有多大的提升空间 悠悠球千机变B能空转多长时间?我这是为我同学问的.千机变B粉红的那个,我和我同学各买了一个,但是我的可以最多空转1分37秒,我也没有上啥润滑油,刚买回来球的绳子是个墨绿的··我同学的 我每天跑2000米 要跑多少天才能从原来400米的1分13秒变为56秒以内? 400米跑1分18秒,我高二体育组的.世界记录400米是多少? 400米1.54的人一步要几米?一秒要几米?我爆发.耐力都好1500 5分42秒 400 1分14秒 12岁,我100米最好成绩14.2秒,200米32秒,400米1分18秒,立定跳远2.40.我是否可以去国家队?我的技术提高了~100米13.7秒,200米1分11秒,400米没测.我是云南某市的体校,8月就是去昆明比赛了.我家里人不希 小学四年级年级100米能从16秒提到15秒吗?我三年级100米16.12秒,我能提速到15.60米9.78秒提到8.70 400米1分23秒提到1分17分有 什么办法?要使用打错了!400米1分23秒提到1分17秒 小学六年级我跑1分10秒行吗