手凉脚凉怎么办

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 02:50:41

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手凉脚凉怎么办
手脚冰凉与气血不足有关,冬季是进补的最好季节,可以吃些补血益气的食物.夜晚睡前最好用热水烫烫脚再进被窝,这样晚上睡觉会很暖和,用热水烫脚不仅可以通经活络,对睡眠还有帮助.
另外睡前也可以装一个热水袋或用保暖器放进被窝,对手脚冰冷的朋友有好处,保暖器超市里有卖,冲电的,经济,实用,安全,放便,里边附有说明.希望对你有利.

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