16岁,176厘米,60公斤,如何长到180厘米以上

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/06 17:56:03

16岁,176厘米,60公斤,如何长到180厘米以上
16岁,176厘米,60公斤,如何长到180厘米以上

16岁,176厘米,60公斤,如何长到180厘米以上
你坚持好运动,以篮球为主,多跑动,多跳跳.还要调节好自己的饮食和睡眠,保证你能达到180以上