减肥期间每天吃的食物能量,脂肪,蛋白质要多少克?我想减肥,请问每天吃的食物里的能量,蛋白质,脂肪,最多吃多少克不会胖和能减少体重呢?

减肥期间每天吃的食物能量,脂肪,蛋白质要多少克?我想减肥,请问每天吃的食物里的能量,蛋白质,脂肪,最多吃多少克不会胖和能减少体重呢? 减肥要吃能量高的还是能量低的食物,糖l呢?要高的还是低的!脂肪或热量呢? 减肥者应每天摄入多少的能量,脂肪,蛋白质、碳水化合物各多少克?我的体重是70kg,按照这个标准,帮我算算 什么食物不含蛋白质和碳水化合物?老公要减肥 第一周不能吃这样的食物 吃一些脂肪含量0% 能量在12% 碳水化合物22%的 蛋白质3%左右的食物会胖嘛?还有喝得酸奶 脂肪含量在5%会胖吗? 提供能量看的是糖类+脂肪还是糖类+脂肪+蛋白质?食物A能提供最多的能量看的是糖类+脂肪还是糖类+脂肪+蛋白质？ 减肥期间可以吃土豆,红薯芋头南瓜之类的淀粉很多的食物吗 蛋白质高于脂肪的食物 食物中蛋白质和体内脂肪哪一个先消耗小弟一直在健身减肥,也略有成效,但是也想在这过程中适当的增肌,所以想了解食物中的蛋白质和体内脂肪的消耗顺序,首先减肥是要消耗体内的脂肪,但 人体每天从食物中获得的有机物中,与人体细胞的能量供应无关的是什么A蛋白质 B脂肪 C维生素 D淀粉 减肥的人每天要计算食物热量吗 吃蛋白质的食物可以有效燃烧体内脂肪,不知吃多了有什么坏处? 有谁知道小笼包、生煎包的热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质的含量啊?就是早餐常吃的东西,为了减肥!要算算~ 糖类摄入不够最先分解的是体内脂肪,还是食物摄取的蛋白质.那么照各位大大所说,减肥首先要消耗掉摄入的蛋白质,当食物蛋白不够了,再消耗体内脂肪?那么节食减肥就太损害身体健康咯? 为了减肥她每天只吃一点食物 英语怎么说 什么食物脂肪,碳水化合物（糖类 淀粉）高?我想长胖 在保证每天蛋白质的情况 下还是要摄入 以上所说要求的食物.各位可以给我提供些食物么?要是经济实用型!价格不贵 每天差不多都可以吃 依据平衡膳食宝塔,人们每天的食物摄入最多应该是什么?淀粉?蛋白质?脂肪?无机盐? 人每天吃多少食物,消耗多少能量,吃的食物和消耗的能量之间有什么联系?