人体的蛋白质每天的摄入量应为多少

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 08:53:04

人体的蛋白质每天的摄入量应为多少
人体的蛋白质每天的摄入量应为多少

人体的蛋白质每天的摄入量应为多少
从下面这个表查得男生85g 女生80g
中国居民膳食蛋白质推荐摄入量（RNI）
年龄/岁 RNI/(g/d)
男 女
1.5 —— 3g/(kg.d)
35 35
40 40
45 45
50 50
55 55
55 55
60 60
65 65
10~70 65
11~75 75
14~85 80
*18~
轻体力劳动 75 65
中体力劳动 80 70
重体力劳动 90 80
孕妇（mg） 第一孕期+5 第二孕期+15 第三孕期+20
乳母（mg） +20
**60~75 65
注：*：成年人按1.16蛋白/(kg.d)计.
**：老年人按1.27g/(kg.d)或蛋白质占总能量的15%计.
"中国居民膳食蛋白质推荐摄入量"表说明：
u表中的"RNI"是新标准"推荐摄入量"的代号,后面的"/(g/d)" 表示每日摄入多少克.
u 在"孕妇(mg)"一项里的"第一孕期+5"表示孕妇要根据不同的体力劳动状况将蛋白质摄入量再加5,譬如孕妇是中体力劳动,则每日蛋白质摄入量等于70+5=75克.其他雷同.

人体的蛋白质每天的摄入量应为多少 人体每天应摄入的各类元素量应为多少? 人每天正常摄入食盐的量应为多少 人每天正常摄入食盐的量应为多少 人每天最好摄入多少量的蛋白质 人体每天需要摄入一定量的蛋白质,为什么? 求人体必须每天摄入蛋白质的全部原因 请问人体每天所需摄入多少克的蛋白质、脂肪、水呀? 急用!谢谢哦 人体每人每天应摄入多少克蛋白质?65kg~70kg的成年人 青少年每天必须摄入足够量的蛋白质的原因? 为什么青少年每天必须摄入足够量的蛋白质? 青少年每天必须摄入足够量蛋白质的原因 青少年为什么必须每天摄入够量的蛋白质? 请问:人体每天需要摄取多少量的蛋白质,脂肪? 食盐摄入量对人体有什么影响每天吃的食盐的多少对人体有社呢们影响 50公斤的人每天应摄入多少g蛋白质? 人体每天需要多少蛋白质含量消耗蛋白 摄入蛋白 人体每天摄入的营养素要多少?比如蛋白质,碳水化合物,维生素A、C、E,水等营养素个几g?