牌子太了,我才18岁.

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/07 04:45:44

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我们大部分人一直在心里认为,矿泉水有营养,有矿物质,人体能吸收.其实不能,据报道：人体内微量元素的生理浓度和中毒剂量很接近,微量元素过量比摄入不足对人体更有害.因此,生理保健专家特别指出：微量元素不可乱补.矿泉水虽然含有一定量的微量元素,如人体所需要的微量元素已经满足,再补进去,多了就会在血管、细胞内沉积,导致微量元素代谢失调,增加肾脏负担易产生肾结石、尿道结石及胆结石等.又有专家指出,内含有许多矿物质的水会给人体造成不必要的负担,而且有的矿物质人体不一定能吸收,如果长期积聚体内,会直接影响人体健康.严格来讲的话,矿泉水作为一种饮料,每人每天只能摄入500毫升.如果过量,其内含的氟化物对人体相当不利,甚至会产生严重的后果.所以说,矿泉水再好,也只能作为饮料,而纯净水则不然,它不会对人体产生负面影响,反而能够帮助排泄人体内的毒素.其实有一篇题目叫做“饮用矿泉水并非人人能受益”的文章,我们摘录其中一段下来,以供参考：“随着保健饮品的开发与研究,天然矿泉水的品种日益增多销售量迅速上升.然而从科学角度分析,每种矿泉水的成分不同对人体的作用也不一样.所以,饮用矿泉水并非对人人都有益.饮用不当,不仅无益,还会影响健康.现代医学认为,早期妊娠妇女、肝硬化患者应禁饮各类矿泉水.肾脏病人、心脏病人、高血压患者应禁饮含氯化钠矿泉水.腹泻者、光线过敏皮肤病患者应禁饮含硫化氢的矿泉水

喝水不必去选什么牌子，主要是看成分，一般推荐选取矿物质水，矿物质水是去离子水人工添加钙、镁离子后混合成的人造矿泉水，既符合卫生标准又具有人体所需的微量矿质元素，有助于长身体。

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