我要十天不吃淀粉类食物 请告诉我那些是淀粉类的啊要减肥 我要十天不能吃淀粉类的食物 我知道米饭 面条肯定不能吃 还有玉米番薯 那除了这些还有什么是不可以吃的呢 那些淀粉的那香蕉

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/30 10:37:56

我要十天不吃淀粉类食物 请告诉我那些是淀粉类的啊要减肥 我要十天不能吃淀粉类的食物 我知道米饭 面条肯定不能吃 还有玉米番薯 那除了这些还有什么是不可以吃的呢 那些淀粉的那香蕉
我要十天不吃淀粉类食物 请告诉我那些是淀粉类的啊
要减肥 我要十天不能吃淀粉类的食物 我知道米饭 面条肯定不能吃 还有玉米番薯 那除了这些还有什么是不可以吃的呢
那些淀粉的
那香蕉 苹果 芝麻 核桃 这些可以吃吗 还有黄豆 红豆 绿豆

我要十天不吃淀粉类食物 请告诉我那些是淀粉类的啊要减肥 我要十天不能吃淀粉类的食物 我知道米饭 面条肯定不能吃 还有玉米番薯 那除了这些还有什么是不可以吃的呢 那些淀粉的那香蕉
淀粉类包括各种面食,米,芋头山药番薯马铃薯,豆子中的红豆绿豆云豆,黄豆和黑豆是蛋白质类的,可以吃.
其他的水果蔬菜都没问题,坚果也要适当补充,可以帮助减肥,推荐蚕豆花生芝麻,尤其芝麻,可以乌发瘦腿,松子等太油腻的就别碰了.