泡澡的最佳温度是多少?如题

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 05:28:36

泡澡的最佳温度是多少?如题
泡澡的最佳温度是多少?
如题

泡澡的最佳温度是多少?如题
泡澡的最佳温度：
泡澡的水温必须调整在摄氏38～40度之间,才可以加快血液循环,促进废物代谢,起到消耗热量的作用.
泡澡的最佳时间：
一般来说大约为3～5分钟就要起来,休息一下再继续
入浴,如此反覆个2～3次,就可以让身体一直保持在最佳状态.
最佳的瘦身水位：
大约是在心脏以下、相当于将身体的一半泡在浴缸里的程度,这样可让身体各部位的器官承受适当压力、加上水温效果,泡完后全身会大量流汗,达到仿佛做过运动般的效果!

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