油脂多长时间能消化

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 20:53:30

油脂多长时间能消化
油脂多长时间能消化

油脂多长时间能消化
适当的油脂肯定会被氧化分解；过多了就会转化成脂肪堆积.至于能分解多少油脂,主要看个人的新城代谢能力和每天的运动量.
脂肪：2 4小时,但是我们很少会单独摄取脂肪,通常是和蔬菜或谷物一同摄取.脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间,所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担,大概需要3~4小时才能完全消化

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