请问吃什么食品才能补充氨基酸

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/07 04:19:53

请问吃什么食品才能补充氨基酸
请问吃什么食品才能补充氨基酸

请问吃什么食品才能补充氨基酸
氨基酸是组成蛋白质的小分子,所以吃高蛋白的食物就可以分解为氨基酸了,但也要看人的体质,人体内蛋白酶影响蛋白质的分解,多吃点鱼和豆类吧,鸡蛋蛋白的蛋白质虽高,但蛋黄的固醇高,酌量吸入了.