什么蔬菜水果含锌,含铁多呢

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/29 22:14:24

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什么蔬菜水果含锌,含铁多呢
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多.
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等.其中以牡蛎含锌最为高.

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