求10段100字左右的好段,每段要有30字左右的心得.

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1.心灵的房间,不打扫就会落满灰尘.蒙尘的心,会变得灰色和迷茫.我们每天都要经历很多事情,开心的,不开心的,都在心里安家落户.心里的事情一多,就会变得杂乱无序,然后心也跟着乱起来.有些痛苦的情绪和不愉快的记忆,如果充斥在心里,就会使人委靡不振.所以,扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚,才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间.
赏析：人,只有量力而行,该放就放,当止则止,才能在轻松快乐的节奏中,收获真正应该属于自己的那份成功.
2.苦乐全凭自已判断,这和客观环境并不一定有直接关系,正如一个不爱珠宝的女人,即使置身在极其重视虚荣的环境,也无伤她的自尊.拥有万卷书的穷书生,并不想去和百万富翁交换钻石或股票.满足于田园生活的人也并不艳羡任何学者的荣誉头衔,或高官厚禄.
赏析：你的爱好就是你的方向,你的兴趣就是你的资本,你的性情就是你的命运.各人有各人理想的乐园,有自已所乐于安享的花花世界.
3.微笑着,去唱生活的歌谣.不要抱怨生活给予了太多的磨难,不必抱怨生命中有太多的曲折.大海如果失去了巨浪的翻滚,就会失去雄浑,沙漠如果失去了飞沙的狂舞,就会失去壮观,人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺,生命也就失去了存在的魅力.
赏析：微笑着弹奏从容的弦乐,去面对挫折,去接受幸福,去品味孤独,去战胜忧伤.
4.承受幸福.幸福需要享受,但有时候,幸福也会轻而易举的击败一个人.当幸福突然来临的时候,人们往往会被幸福的旋涡淹没,从幸福的颠峰上跌落下来.承受幸福,就是要珍视幸福而不是一味的沉淀其中,如同面对一坛陈年老酒,一饮而尽往往会烂醉如泥不省人事,只有细品慢咂,才会品出真正的香醇甜美.
赏析：人生是一种承受,需要学会支撑.支撑事业,支撑家庭,甚至支撑起整个社会,有支撑就一定会有承受,支撑起多少重量,就要承受多大压力.
5.不要在人我是非中彼此摩擦.有些话语称起来不重,但稍有不慎,便会重重地压到别人心上；当然,也要训练自己,不要轻易被别人的话扎伤.不能决定生命的长度,但你可以扩展它的宽度；不能改变天生的容貌,但你可以时时展现笑容；不能企望控制他人,但你可以好好把握自己；不能全然预知明天,但你可以充分利用今天；不能要求事事顺利,但你可以做到事事尽心.
赏析：一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少.多是负担,是另一种失去；少非不足,是另一种有余；舍弃也不一定是失去,而是另一种更宽阔的拥有.
6. 人生如梦.生命从无到有,又从有走向无,生生死死,构成社会和世界.从人生无常这一点来说,人生有如梦幻.因此,一个 人只有活得有声有色、有滋有味,才不枉到这世界上走一回. “浮生若梦”, “人生几何”,从生命的短暂性来说,人生的确是一场梦.因此如何提高生活的质量,怎样活得有意义,便成了人们的一个永久的话题；“青山依旧在,几度夕阳红”,与永恒的自然相比,人生不过是一场梦.
赏析：从这个意义上来说,在这大自然的包容中,在这历史的长河中, “人过留迹,雁过留声”,人来到这世界上走一遭,应当留下一点足迹,一点与山河同在的精神.
7.对于心灵来说,人奋斗一辈子,如果最终能挣得个终日快乐,就已经实现了生命最大的价值.
有的人本来很幸福,看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼,看起来却很幸福.
活得糊涂的人,容易幸福；活得清醒的人,容易烦恼.这是因为,清醒的人看得太真切,一较真儿,生活中便烦恼遍地；而糊涂的人,计较得少,虽然活得简单粗糙,却因此觅得了人生的大境界.
赏析：人生的烦恼是自找的.不是烦恼离不开你,而是你撇不下它. 每个人都是幸福的.只是,你的幸福,常常在别人眼里.
8.我可以把我的友谊在水彩画幅创作的光彩熠熠,衷情中义.也许有一天,当时间流逝,早已不小心掉进了遗忘的心湖.记忆的湖水冲淡了美丽的色彩,淡却了当年的铁胆铮铮之情,笑傲江湖,乘风破浪.那幅画早已变的却是龌龊不堪,不得不令人深深惋惜.
也许是女娲给人类创造了甜美彩画,怕人类不珍惜,加点神水的斑迹,希望给人类带来多姿多彩的画面,在坎坷中锻造人类的灵性吧.
赏析： 真不知是人心暂时停留了人生水彩的保值期,还是岁月冲淡了人生水彩的夺目光环.
9.幸福是要自己去寻找的,无论你在空间的哪一个角落,在时间的哪一个时刻,你都可以享受幸福,哪怕是你现在正在经历着一场大的浩劫,你也应该幸福,因为你可以在浩劫中看到曙光,能从浩劫中学到很多别人可能一辈子都学不到的东西,当你拥有了别人所不曾拥有的东西那你就是唯一.
赏析：静下心来好好想想你所走过的路,体验过的生活,你就会觉得其实你一直活在幸福的包围圈中.
10. 人生如画,生活本身是一副画,但在涉世未深时,我们都是阅读观画的读者,而经过了风雨,辩别了事物,我们又变成书中的主角,在各自演译着精彩．幸福更是一种感觉,幸福是一缕花香,当花开放在心灵深处,只需微风轻轻吹动,便能散发出悠悠的,让人陶醉的芳香.我们!都有责任!
赏析：每每想任性去做一件事的时候,心中总有个声音在提醒自已,这件事不能这么做,会造成怎样怎样的后果.这就是责任!
11.沙原隐泉
茫茫沙漠,滔滔流水,于世无奇.惟有大漠中如此一湾,风沙中如此一静,荒凉中如此一景,高坡后如此一跌,才深得天地之韵律,造化之机巧,让人神醉情驰.以此推衍,人生、世界、历史,莫不如此.给浮嚣以宁静,给躁急清冽,给高蹈以平实,给粗犷以明丽.惟其这样,人生才见灵动,世界才显精致,历史才有风韵.
赏析:
人生并不是总是阳光明媚,并不总是春意盎然,并不总是鸟语花香,并不总是富有诗情画意,有时也有暴风骤雨,有时也有阴霾,有时更有种山雨欲来风满楼之势,让人不能承受,人生有时更像无边无际的沙漠,还有的看似平坦的一片,刚刚踩实一脚,稍一用力,脚下就松松的下滑,用力由大,陷得由深,下滑也就由厉害,不由感叹人生如此之复杂,让你茫然、让你在无所适从.
我们所要做的就是：认清人生之真谛,永远不停地攀登.、
12.摘抄：一片望不到尽头的三叶草,新嫩的翠色随时会滴落下来.翠色中点缀着零零星星的花儿.风儿吹过,听到草叶的声音,却听不到花儿的声音.这些花儿寂静无声地开,寂静无声地落,仿佛小精灵夜游时迷了路,在三叶草的怀抱里睡了一晚,离开之后,留下了这些花儿.
赏析：在一片毛绒绒的草地上,有一眼望不到边的三叶草,在它们中间,点缀着一颗颗小星星,小星星在风妈妈的摇篮中安详地睡着了.微风姐姐拂过草地,飘来一缕缕香味儿.这些小星星们悄无声息地降临在这块草地上,又悄无声息地装点着这块草地,使它变得妩媚可爱.这时,一阵风吹过草地,飘来一缕缕香味儿,不过这次的更香,因为善良才是真正的芬芳!
13.摘抄：生活之门,在开启之前,成功抑或失败都无从断定,当它对你关闭着的时候,你寻求成功的第一步就是：必须具备敲门的勇气.
赏析：一扇普通的门,一扇生活的门,一扇用木头做的门.但当它对你紧紧关闭时,你只要举起你的一只手,握成拳,轻轻地在门上敲两下,那么,你就已经做到了成功的第一步：勇气!如果你不敢敲门,那样你虽然不会失败,但你也体会不到成功时的自豪.相信自己,勇敢地开启成功之门吧!..
14.摘抄：我喜欢在海边静静地思索.当躯体休息下来的时候,面对浩瀚无边的大海,像面对飘渺无涯的星空,思维的翅膀在这广阔的天地里会飞得很远、很远……
赏析：大海那蓝色的波浪在风雨中不停地翻滚,不管是晴天还是雨天,它都依旧如此.在无边无际的大海前,你会觉得自己很渺小吗?面对那从未止息过的碧波,你会感到自然的永恒吗?我张开了自己幻想的翅膀：大海是那么的辽阔,它是那么的长久,而我呢?我在大海的眼里是不是比空气还小呢?我真想掀开大海那层神秘的面纱,看看它的真面目.

好段 可不可以给他先下个定义？