女人120斤算胖吗21岁女生,1米67,120斤整,我是不是迫切需要减肥?.看到周围的人都是90几斤呀,真郁闷

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/01 12:13:27

女人120斤算胖吗21岁女生,1米67,120斤整,我是不是迫切需要减肥?.看到周围的人都是90几斤呀,真郁闷
女人120斤算胖吗
21岁女生,1米67,120斤整,我是不是迫切需要减肥?.
看到周围的人都是90几斤呀,真郁闷

女人120斤算胖吗21岁女生,1米67,120斤整,我是不是迫切需要减肥?.看到周围的人都是90几斤呀,真郁闷
正常体重!
不需要迫切减肥,你身边看到的那是不是都很瘦了,
当然,你可以不迫切,但可以每天坚持.
哈哈,只要你坚持,3天就能看到明显效果,哈哈.不需要一个星期,准备好尺子量吧.
你如果想瘦小肚子,可以这样做
1.上下蹲100下,不仅瘦腰,腿,还有肚子
2.扭腰,倒8字,注意呼吸,一定是呼吸!顺着呼吸,这样坚持做,放心不会反弹.
3.跳绳早上和晚上各500下,缠保鲜膜10分钟,不要太久,再狠点,放点贝罗,不要放太多,辣死你!（最狠也是最有效的!）
小腿：
1.每天早上和晚上上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显.前提是保持均匀呼吸.
2.做马步状,然后抖动大腿,你能坚持2分钟的话,我算你强.你应该能感觉到效果啦,
3.每天泡脚然后从上而小按摩,揉搓.促进血液循环,还可以美容.
如果你是油性肌肤,还可以去油,很好的!
4.每天早上拍大腿2侧,各100下.
1个星期不需要,你只要现在就去做做3和2 ,我想你能看见些什么.
你可以看我回答.有个别问题你可以留言,我会回复的.
本人研究减肥5-6年拉,哈哈.
希望减肥成功!哈哈

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