为啥看书总犯困

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 12:09:13

为啥看书总犯困
为啥看书总犯困

为啥看书总犯困
读书本是人生的一大乐事,也是青年学生获取知识的必经途径.但是,很多学生却有着这样的困惑,那就是一拿起书就开始犯困,学习效果可想而知.从心理学的角度分析,这是一种条件反射所形成的不良习惯.睡眠本来是与看书无关的人的本能行为,但由于与无关刺激建立了联系,就形成了相应的条件反射.如人在疲劳的情况下,仍然坚持看书学习,当拿起书时,又抵制不住疲劳的侵袭,想抛书睡觉,又觉得不学习不读书是不行的,就勉强支撑,经过多次反复后,学习与睡觉这两种无关的活动就联系起来了.(剩余775字)